「足」一覧

速く泳げる動きの妙！スーパースイマー：ケイティ・レデッキー~水の抵抗を極限に抑える体と腕と脚のコーディネーション~

速く泳げる動きの妙！スーパースイマー：ケイティ・レデッキー~水の抵抗を極限に抑える体と腕と脚のコーディネーション~

2018/8/13 インナーマッスル, オリンピック金メダル, スイミング, 体コントロール, 体幹, 勝利, 子育て, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 遊び, 運動センス, 運動神経

パンパシ水泳2018、日本は女子期待の池江・大橋両選手が得意種目で見事に金メダル、男子も渡辺一平選手が200ｍ平泳ぎで金メダルを獲得しました...

【機能的】骨盤前傾位で走りが速くなる着地感覚を身に付ける~ランディングでランニングの感性を高めるコツにフォーカス~

【機能的】骨盤前傾位で走りが速くなる着地感覚を身に付ける~ランディングでランニングの感性を高めるコツにフォーカス~

2018/6/4 トレーニング, 体コントロール, 体幹, 勝利, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 短距離, 股関節の動き, 走り, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾

走りの話をするときに「着地が大事！」というと、だいたいの人達の頭には「？」マークが3つくらい浮かぶようです。例えば100mでいうと、...

【疾風の如く】黒人スプリンターは深部筋群をどう使うのか~前のめりになる程の骨盤前傾位角で足の踏み出しをイメージ！~

【疾風の如く】黒人スプリンターは深部筋群をどう使うのか~前のめりになる程の骨盤前傾位角で足の踏み出しをイメージ！~

2017/10/13 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 股関節の動き, 脊柱, 走り, 運動神経, 骨盤前傾

前回は黒人アスリートが持つ骨盤の『前下方への傾き（前傾位）』に着目しました。そして前傾位（APTA）にすることで得られる２つの黒人ス...

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