「 自然に 」一覧

【疾風の如く】黒人スプリンターは深部筋群をどう使うのか~前のめりになる程の骨盤前傾位角で足の踏み出しをイメージ！~

2017/10/13 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 股関節の動き, 脊柱, 走り, 運動神経, 骨盤前傾