《サミット･ジャンプ》背中ｰ臀部ｰ腿裏と体幹シンクロを体感~美尻・美姿勢・コア・ダイナミクスを脳と体にイメージ~
両手を地面（床面）につき両肩を支点にしながら腰を折ってジャンプをする、サミット・チャンプをご存知でしょうか！ 腰の辺りが “山の頂上"...
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背中美人（美女／美男）のすすめ！
背中美人という言葉をご存知ですか？ 私、TM鈴木的には筋肉がしっかりついているとか小麦色の肌であるとかいう類の話ではなく、背中の感覚が敏感...
子供のダッコがもたらす身体の変化
最近はイクメンといって男性が子供の面倒を見る機会が増えました。 女性にとってもこれは非常に喜ばしいことで育児を分担することで女性の家事や仕事...
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