「股関節」一覧

大いにひっかかる!その質問ってどうなのよ？聞く前にみずからチャレンジ~自分でやらなきゃ何もわからない現実を知れ！~

大いにひっかかる!その質問ってどうなのよ？聞く前にみずからチャレンジ~自分でやらなきゃ何もわからない現実を知れ！~

2018/7/23 もっちの日常, スポーツマネージメント, 子育て, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 運動センス, 運動神経, 非常識思考

クライアントのAさんから「今回のブログみたよ！スイングの時の体重移動で “股関節にのる” 感覚を教えて？」という質問を受けました。確...

球速・回転数アップのための機能的骨盤前傾位：FAPTAにフォーカス~ただし骨盤周囲筋群がしっかり機能する必要あり~

球速・回転数アップのための機能的骨盤前傾位：FAPTAにフォーカス~ただし骨盤周囲筋群がしっかり機能する必要あり~

2018/7/16 MLB, トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 勝利, 子育て, 心の変化, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 美容, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 脊柱, 走り, 遊び, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

投げる技術もさることながら、ピッチャーの球速をあげるには体の操作性（扱いやすさ）を高めることが重要です。思い通りの動きとのギャップが...

知っているようで意外と知らなかった『股関節にのる』の真意とは？~体が扱いやすくなる！わかれば納得の絶対的優位性~

知っているようで意外と知らなかった『股関節にのる』の真意とは？~体が扱いやすくなる！わかれば納得の絶対的優位性~

2018/7/13 アンチエイジング, インナーマッスル, ゴルフ, トレーニング, ボウリング, 体コントロール, 体幹, 子育て, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 美容, 股関節, 股関節の動き, 脊柱, 走り, 遊び, 運動センス, 運動神経, 黒人

スポーツ、特に球技では『股関節にのる（のせる）』という言葉が頻繁に使われます！実際「股関節にのる！」とはどういう意味なのでしょう？ど...

抜群の運動性能を発揮する黒人アスリートの『ひ・み・つ』2~【Live】水中では発揮できないその優位性にフォーカス~

抜群の運動性能を発揮する黒人アスリートの『ひ・み・つ』2~【Live】水中では発揮できないその優位性にフォーカス~

2018/7/1 インナーマッスル, スイミング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 股関節, 肩甲骨, 脊柱, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

「黒人アスリートのひ・み・つ」第２段、今回は彼らの動きの性能にさらにフォーカスしています。骨盤前傾の動作的優位性は陸（地）上でこそ...

O脚の真実を知るPart3O脚と内転筋強化の関係を紐解く~「治る／治らない」より動く機能を高めることにフォーカス~

O脚の真実を知るPart3O脚と内転筋強化の関係を紐解く~「治る／治らない」より動く機能を高めることにフォーカス~

2018/3/16 o脚, ケガ, 体の仕組み, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 美容, 股関節, 脊柱, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動神経

O脚は治るのか／治せるのか？そして若年層女子年代に “比較的” 多い理由（わけ）と、「O脚もどき」との関係性についてが、前回までのあらすじで...

O脚の真実を知るPart2「o脚もどき」脛骨内反ってなに？~わかる人はわかる！脚のラインは姿勢維持機能が深く関与~

O脚の真実を知るPart2「o脚もどき」脛骨内反ってなに？~わかる人はわかる！脚のラインは姿勢維持機能が深く関与~

2018/3/15 o脚, アンチエイジング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 股関節, 臀筋群・お尻・ヒップ, 身体の悩み解消, 運動神経

O脚については治るのか（治せるのか）？について学術的な観点から話をすすめたのが前回のポイントでした。今回は「O脚もどき!?」といわれ...

『空前絶後！』速く走るための機能的骨盤前傾位にフォーカス~骨盤傾斜角と脊柱の【しなり】で前方推進力は驚く程変わる~

『空前絶後！』速く走るための機能的骨盤前傾位にフォーカス~骨盤傾斜角と脊柱の【しなり】で前方推進力は驚く程変わる~

2018/1/25 インナーマッスル, オリンピック金メダル, トレーニング, マラソン, 体の仕組み, 体コントロール, 勝利, 心の変化, 思い通りに動く身体, 短距離, 股関節の動き, 背伸び, 脊柱, 腰／腰痛関連, 運動神経, 骨盤の動き

スプリント、例えば100mや200mでは最低でも4つの要素が必要だといわれ、いずれも知っているのといないのとでは身体の使い方や動き方に大きな...

「180°開脚ストレッチ」を検証してみてわかった意外な真実~流行に一喜一憂しないCore『コア』の磨き方を探る~

「180°開脚ストレッチ」を検証してみてわかった意外な真実~流行に一喜一憂しないCore『コア』の磨き方を探る~

2017/12/22 トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 柔軟性, 歩行, 美容, 考え方, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 肩頸凝り, 運動神経

巷で話題の180度開脚ストレッチ、書籍もたくさん出版されネットでもその情報が飛び交っています。「○週間で開脚ができる！」と謳っていま...

シングル･レッグスタンスでわかる【自重トレ+α】の価値~実践的ボディ・バランス＆コア・ダイナミクス感覚を見逃すな~

シングル･レッグスタンスでわかる【自重トレ+α】の価値~実践的ボディ・バランス＆コア・ダイナミクス感覚を見逃すな~

2017/11/24 トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 勝利, 思い通りに動く身体, 歩行, 運動神経, 骨盤前傾

近年、ファンクショナル（機能性）トレーニングの発展と共に【自重トレ】が脚光を浴び始めていることをお伝えしました。前回、自重トレの利点...

マー君がピリッとしない理由を骨盤動作的視点で考える~エース復活には骨盤前傾の再調整で鈍い腕振りの改善が必須~

マー君がピリッとしない理由を骨盤動作的視点で考える~エース復活には骨盤前傾の再調整で鈍い腕振りの改善が必須~

2017/6/15 MLB, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 股関節, 股関節の動き, 脊柱, 運動神経

2017シーズンも6月に突入したMLB、各チームの戦力もどうやらまとまりチーム成績に反映されて地区の優勝候補が自力を発揮してくる時期になりま...

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