「 股関節は膝より耐荷重性に優れ動作中の安定感を高める 」一覧

ハムストリング付け根が伸びを感知！ジャンプ力アップの感覚を磨く~股関節荷重からの解放が黒人アスリート並みの跳躍力を生む~

2019/8/21 かるのび, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 股関節の動き, 走り, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤リズム, 骨盤前傾, 黒人