
ウエイト超過の責任だけではない!?ルールの裏にある国民感情~「たら・れば」は通用せず!勝つことこそがプロの宿命~
3/1(木)に行われた“因縁”のWBCバンタム級タイトルマッチ、王座を剥奪された前王者ルイス・ネリへの批判が未だ止まらない! 体重超過...
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よく聞かれます! 『体幹トレーニングってやせますか?』と。 私、TM鈴木はこう答えます! 『もし痩せたい、体重を落としたいならもっとも効果的...
ウォーキングレッスン等で『おへそから下が脚だと思って歩いてください』と言われたことがありますか? 実はこの言葉、最近はやりの『大腰筋・腸腰筋...
それはズバリ骨盤を立てる、前傾にするわけです。 反応の良いあなたならそれだけでウエストは・・・、そう!少なくとも2cm、最大で4~6cm程細...