「 歪み 」一覧

【骨盤力】を磨く!関節内部への働きかけを強める~【KaeRu】股関節付け根に作用し周囲筋の適度な緊張を生むエクサ~

【骨盤力】を磨く!関節内部への働きかけを強める~【KaeRu】股関節付け根に作用し周囲筋の適度な緊張を生むエクサ~

はっきり言ってカエルは大嫌いです!子供の頃に・・・、まあ、どうでもいい話ですが・・・、だから今回のこの形はちょっと・・・汗。 しかしエ...

骨盤の動きを身近に感じ動作中の前傾ポジショニング維持を体感~【ツブツブ】が導く動ける身体にするアプローチを実践~

骨盤の動きを身近に感じ動作中の前傾ポジショニング維持を体感~【ツブツブ】が導く動ける身体にするアプローチを実践~

骨盤という骨の名称は知っていても、スポーツ動作や日常生活でどういう働きをするのかを日常的に体感することは中々ありません。 骨盤(の動き...

【必見】骨盤を調整するという発想でスポーツ動作に役立てる~ひとりでできる骨盤磨きで動きにキレと洗練さを育む方法~

【必見】骨盤を調整するという発想でスポーツ動作に役立てる~ひとりでできる骨盤磨きで動きにキレと洗練さを育む方法~

スポーツや日常生活動作ではまったく気付かず無意識の内に身体の特定部位を使うということがあります。 その典型はなんといっても骨盤でしょう...

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