
動きの個別化に注目:ボディーパーツ別の動作の違いを感じとれ!~コアの本質を知ることがパフォーマンスアップに繋がる~
色々なトレーニングの考え方やその方法が開発され、アスリートや関係者との関わりを経て発展を遂げてきたトレーニング界において、最も大きな変革の波...
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シューフィッティングの際、最も重視するポイントはなんでしょう? いきなりこんな質問をされても「はて???なんだろう?」と考えてしまうか...
運動やエクササイズを続けられる秘訣はなにか?とよく聞かれますが、そういうときは必ずといっていい程こう答えています。 『楽しいか?面白いか?気...