後傾 |

抜群の運動性能を発揮する黒人アスリートの『ひ・み・つ』~【Live解説】骨盤前傾で働く筋肉と筋発揮能力に迫る~

黒人アスリートのスムースでクイックで爆発的な動きに魅せられはや20年、そこから彼らの独自研究を始めてやっとその秘密が明らかになってきました。...

こんにちわ！【ツブツブ】を通して『思い通りに動けるカラダへ！』その《楽しさ・面白さ・気持ちよさ》を世界に伝えるプロ・アスレチックトレーナ...

日頃から多くの質問をいただきますが、意外に多いのが「お尻が垂れてしまう」「ヒップが大きくなってきた／（緩んでしまい）大きく見える／横に広がっ...

前回は市民ランナーなら誰もがしっているであろう膝の痛み、特に腸脛靭帯炎についてその仕組みと速度を含めた走り方の問題に迫りました。 ...

世はいよいよ運動会シーズンまっさかり。ということで決まって需要が高まる『○○さん、うちの子運動会で勝たせてください！』というご要望。...

『骨盤は歪むのですか？』と突然効いてきたクライアントのSさん。「ん？な、なんだ？？？」と思ったのですが、よくよく聞いてみるとたまにい...

前回からの続きです！スイング時の身体の使い方はけっこう難しいものです！スウィングは身体の中心軸の回転とは時間差でクラブヘッドが遅れて...

実は旧友が女子プロでツアー優勝を遂げたこともあるMさん。彼女の台頭を機に今では多くの若いゴルファーたちも活躍し特に女子ゴルフ界は活況を呈して...

ハムストリングストレッチは辛いし痛いし苦しいので、体が硬い人はもちろん、そうでない人もそれなりに敬遠しがちな運動かもしれません。体の...

ダイエットやシェイプアップには様々な方法が存在しています。一見関係のないことなのに・・・、でも結果として体重が減った、身体にメリハリがつい...