知っているようで意外と知らなかった『股関節にのる』の真意とは？~体が扱いやすくなる！わかれば納得の絶対的優位性~
スポーツ、特に球技では『股関節にのる（のせる）』という言葉が頻繁に使われます！ 実際「股関節にのる！」とはどういう意味なのでしょう？ど...
「 前傾位 」一覧
黒人アスリートの運動性能を球技面技能から科学する：フェイダウェイ~NBAのトップスター達の動きの特徴にフォーカス~
黒人アスリートの運動能力についてクライアントと話したときの意見「なんであんなに運動能力が高いのかしら？単なる運動神経というのではないような気...
驚愕の速さを生む走行時の骨盤前傾位キープ！その方法に迫る~黒人アスリートの前傾位感覚を身に付けるTMSメソッド~
速く走るにはどうしたら良いですか？と聞かれる度に『骨盤を前傾させて走ると良いです！」とお伝えしています。 では骨盤を前傾 “させたまま...
腰痛予防革命！眼のいき届かない部分のカラダ感覚を磨く~メカニズムを知れば痛みをコントロールし思い通りの動きが可能~
いきなり「グキッ」とか「ピキッ」腰に走るあの衝撃、あなたもそうした腰痛に悩まされることはありませんか？ 病院に行くまでもないけど「なん...
骨盤が後傾する理由（わけ）と筋発揮能力低下の関係に迫る！~《しなり》を生み出すコア力の源【機能的骨盤前傾位】~
『骨盤を操作する！』あなたはこの意味をどうとらえるでしょう？ 骨盤って動くものなの？と思われるかもしれませんが、そう！骨盤って動くので...
【疾風の如く】黒人スプリンターは深部筋群をどう使うのか~前のめりになる程の骨盤前傾位角で足の踏み出しをイメージ！~
前回は黒人アスリートが持つ骨盤の『前下方への傾き（前傾位）』に着目しました。 そして前傾位（APTA）にすることで得られる２つの黒人ス...
『速く走れる体の使い方』まったく新しい方法を試してみては？~黒人アスリートの骨盤傾斜角に近づき推進力アップを狙う~
前回は『速く走るコツ』を掴むための3要素「姿勢・腕振り・ピッチ＆ストライド」について、トレーナーの視点を中心にお伝えしました。 今回は...
子供の運動能力を磨く画期的方法！その名は『コッツバンX2』~骨盤の傾斜角を変えると身体操作が楽にできる理由とは？~
世はいよいよ運動会シーズンまっさかり。 ということで決まって需要が高まる『○○さん、うちの子運動会で勝たせてください！』というご要望。...
【動画有】肩甲骨の動きが今より3割広がる簡単タオルエクサ~動作のコツは骨盤の前傾位を維持しながらの後手積極操作~
肩甲骨エクササイズのポイントは左右の肩甲骨を如何に背骨（脊柱）に近づけられるかです。 肩甲骨は背骨から離れば離れる程、斜め前方に移動し...
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