
思考が変わる!?半世紀に達する〈おじさん〉が今思うこと
人間50年近くも生きてると身体にも心にも色々と変化が現れます。 身体なら重力に抗えなくなり皮膚は弛んできて、もちろん重くなるお腹やお尻ま...
人間50年近くも生きてると身体にも心にも色々と変化が現れます。 身体なら重力に抗えなくなり皮膚は弛んできて、もちろん重くなるお腹やお尻ま...
一般的に筋肉とは【骨格筋:こっかくきん】のことを指します。 骨格筋とは主に骨(と骨)にまたがってついている筋肉で真ん中(筋腹:きんぷく)が...
ホットヨガの経験はありますか? 暑くて重々しくて(暑くて湿度があるため)ジメジメしているところでなんで身体うごかさにゃぁならんの? と文句を...