
投手が肩・肘をケガしたら早めに手術!が最高選択のわけ~滅多にない好機を逃さず最良の精神状態を作り出す休息のススメ~
大谷翔平選手(LAA)の右ひじ手術がいよいよ現実味を帯びてきました(日本時間2018/09/12時点)。 当人はシーズン終了後に最終決...
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夏山シーズン真っ盛り! ということで山を降ってからの身体の変調(DOMS:遅発性筋肉痛)の対処法について前回はお話ししました。 今回はその続...
本格的な夏山シーズンまっさかりですね! 山男(女)にとって「さて、今回はどこにいこうか?」と計画を練っていることでしょう。 ...