「しなる」一覧

速く泳げる動きの妙！スーパースイマー：ケイティ・レデッキー~水の抵抗を極限に抑える体と腕と脚のコーディネーション~

速く泳げる動きの妙！スーパースイマー：ケイティ・レデッキー~水の抵抗を極限に抑える体と腕と脚のコーディネーション~

2018/8/13 インナーマッスル, オリンピック金メダル, スイミング, 体コントロール, 体幹, 勝利, 子育て, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 遊び, 運動センス, 運動神経

パンパシ水泳2018、日本は女子期待の池江・大橋両選手が得意種目で見事に金メダル、男子も渡辺一平選手が200ｍ平泳ぎで金メダルを獲得しました...

球速・回転数アップのための機能的骨盤前傾位：FAPTAにフォーカス~ただし骨盤周囲筋群がしっかり機能する必要あり~

球速・回転数アップのための機能的骨盤前傾位：FAPTAにフォーカス~ただし骨盤周囲筋群がしっかり機能する必要あり~

2018/7/16 MLB, トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 勝利, 子育て, 心の変化, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 美容, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 脊柱, 走り, 遊び, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

投げる技術もさることながら、ピッチャーの球速をあげるには体の操作性（扱いやすさ）を高めることが重要です。思い通りの動きとのギャップが...

【ツブツブ】セルフボディコンディショニングでリ・フレッシュ~のるだけ1分！仙腸関節ロッキングが引き起こす腰の鈍痛~

【ツブツブ】セルフボディコンディショニングでリ・フレッシュ~のるだけ1分！仙腸関節ロッキングが引き起こす腰の鈍痛~

2017/10/27 体の仕組み, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 治療, 股関節, 背伸び, 脊柱, 腰／腰痛関連, 運動神経, 骨盤前傾

体を自在に操ろうと思えば要（かなめ）である腰のコンディショニングは欠かせません！それは大きな力を瞬時に引出し比類なきパフォーマンスを...

バランスボールを使った誰でもできる腰の鈍痛改善法を紹介!~椎間の圧力を軽減し若竹のようなしなりを生む脊柱を目指す~

バランスボールを使った誰でもできる腰の鈍痛改善法を紹介!~椎間の圧力を軽減し若竹のようなしなりを生む脊柱を目指す~

2017/10/25 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 背伸び, 脊柱, 腰／腰痛関連, 運動神経

腰痛や同部位の鈍痛はアスリートにとっても一般人にとっても非常に辛いものです。腰痛を含む肩・頸痛等の関節痛は加齢によって頻発することが...

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