
【一夜にして2個】の金メダルが意味するもの
すごい!凄い!スゴイ! の一言です! マイケルフェルプス選手が一晩で2つの【金】メダルをかっさらっていきました。 現地時間9(火)の200m...
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4年に一度のオリンピックですが、いよいよ始まりました。 しかもすぐに決勝種目もあり熱い戦いが続いています。 序盤は競泳、特に【水の怪物】との...
ホットヨガの経験はありますか? 暑くて重々しくて(暑くて湿度があるため)ジメジメしているところでなんで身体うごかさにゃぁならんの? と文句を...
クライアントさんは60代、ボーリングやホットヨガ、ウォーキングで身体を鍛えて、身体のお手入れはTM鈴木の元へ! とってもアクティブなばあさん...
平穏無事な日々が数日続いたせいか、3日連続で体幹エクササイズができました。 エクササイズは毎日違ったものができればいいけど仕事の長引いたり娘...
仕事をする場合には仕事仕様の、普段履きの場合はそれなりに、女性はヒール(踵の高い靴)を履く機会が多いと思います。 特にハイヒール(8cm以上...
私、TM・鈴木には小6の息子と3歳(もうすぐ4歳)の娘がおります。 娘は身体を動かすのがとにかく好きで、プリキュア(知ってる人は知っていると...
夏山シーズン真っ盛り! ということで山を降ってからの身体の変調(DOMS:遅発性筋肉痛)の対処法について前回はお話ししました。 今回はその続...
本格的な夏山シーズンまっさかりですね! 山男(女)にとって「さて、今回はどこにいこうか?」と計画を練っていることでしょう。 ...
さて、今回は愛妻の肩こり解消プロジェクトPart2です! 肩こりを改善するには対処療法では難しいこと、そして骨から治す、さらに脳に今背骨の...