考え方 | - Part 7

量的練習を回避し試合でパフォーマンスアップする具体的方法~精神的・肉体的【余裕】が動きの洗練性を生み出す~

前回は「練習しないことが本当の練習･･･」という内容でした。試合・練習合わせての球数制限によりもたらされる（であろう）メリットについ...

『アメリカではゴルフをはじめ他のスポーツでも、”量をこなす”練習が推奨されることはあまりない』出典：実に気になる一言を先頃、とあ...

今年も春の選抜高校野球は当稿執筆時点でベスト4が出そろいました。どのチームも甲子園で全力を出し切って充実したプレーをしてほしものです。 ...

最近TM鈴木は山登りや岩登りに興味があります。といっても本格的なものというわけではありません。家族で登れる、散策できるといった低山で...

スイミングはダイエットに効果があると巷では言われていますが、運動しないよりはした方が良いというのがより正しいかもしれません。身体が動...

リオ・オリンピックで大活躍した池江璃花子選手、日本女子水泳界に彗星の如く現れた東京オリンピック期待の星です。長身且つキュートなルック...

ダルビッシュ投手が右ひじのトミージョン手術をするため1年4ヶ月程休養を余儀なくされました。その間に実施した肉体改造により多くの恩恵を受けた...

病気ではないけど、その考えに雁字搦めに縛られる精神状態とっても窮屈ではないでしょうか。今回はそんな『○○しなきゃならない！症候群』につ...