「 考え方 」一覧

『腸骨リリース』で筋肉の働き方改革！骨盤前傾位の効果に迫る~お腹奥の使われにくい深層筋群：その働きを高める裏技~

『腸骨リリース』で筋肉の働き方改革！骨盤前傾位の効果に迫る~お腹奥の使われにくい深層筋群：その働きを高める裏技~

2018/3/12 インナーマッスル, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 柔軟性, 考え方, 股関節の動き, 背伸び, 脊柱, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾

こんにちわ！ 【ツブツブ】を通して『思い通りに動けるカラダへ！』その《楽しさ・面白さ・気持ちよさ》を世界に伝えるプロ・アスレチックトレ...

ジャンプ・前方推進力を高めるハムストリングのバネ性能に注目~【脱！常識】リズム・バックウォーク＠傾斜面を登り下る~

ジャンプ・前方推進力を高めるハムストリングのバネ性能に注目~【脱！常識】リズム・バックウォーク＠傾斜面を登り下る~

2018/2/2 トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 美容, 考え方, 股関節, 腰／腰痛関連, 臀筋群・お尻・ヒップ, 走り, 運動神経, 骨盤の動き

「ハムストリングのバネ性能を高める！」一見すると「何のこっちゃ？？？」という感じですが、例えばどんな能力や体の仕組みなのでしょうか。 ...

ハードトレーニングだけではない！その真の目的を問う~マインド“リ”セットがもたらす心変革なくして動きは変わらない~

ハードトレーニングだけではない！その真の目的を問う~マインド“リ”セットがもたらす心変革なくして動きは変わらない~

2018/1/21 インナーマッスル, トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 子育て, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 考え方, 股関節の動き, 運動神経, 骨盤前傾

あなたはトレーニング（or エクササイズ or ワークアルト）の真の意味を理解していますか？ 巷で行われているトレーニングと称する肉体...

黒人アスリートはなぜ踊れるのか？リズムを刻めるその理由~骨盤前傾位の操作イメージでおドレル体と運動性能を高める！~

黒人アスリートはなぜ踊れるのか？リズムを刻めるその理由~骨盤前傾位の操作イメージでおドレル体と運動性能を高める！~

2018/1/3 インナーマッスル, トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 考え方, 脊柱, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

我々日本人には黒人のように年がら年中踊るという意識はないようで、仮に踊るとしても恥ずかしくて非常にぎこちなく、ガクガク・ガチガチな動きになっ...

球速を左右する年齢と体型変化：思考とその取り組み方を再考~動きに必要な2つの《しなり》を生み出すカラダ感覚を磨く~

球速を左右する年齢と体型変化：思考とその取り組み方を再考~動きに必要な2つの《しなり》を生み出すカラダ感覚を磨く~

2017/12/27 MLB, ケガ, トレーニング, プロ野球, 体の仕組み, 体コントロール, 子育て, 心の変化, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 投げる・投球, 考え方, 運動神経, 骨盤前傾

「なぜピッチャーは年齢と共に球速が落ちたり、肩や肘を痛めるのでしょうか？」という疑問に対しあなたはどういう答えをだしますか？ メディア...

「180°開脚ストレッチ」を検証してみてわかった意外な真実~流行に一喜一憂しないCore『コア』の磨き方を探る~

「180°開脚ストレッチ」を検証してみてわかった意外な真実~流行に一喜一憂しないCore『コア』の磨き方を探る~

2017/12/22 トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 柔軟性, 歩行, 美容, 考え方, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 肩頸凝り, 運動神経

巷で話題の180度開脚ストレッチ、書籍もたくさん出版されネットでもその情報が飛び交っています。 「○週間で開脚ができる！」と謳っていま...

かるのび・フレンズ募集中！
LINE@「かるのび・ライフ」はこちら！
友だち追加