ゴルフスイングに役立つ【最新トレンド】情報~機能的な骨盤の動きが股関節･脊柱・胸郭・肩甲骨の動きを活性化する~
ゴルフはそのスイングによって打球の方向や強さが変わります。正確で力のあるスイング軌道なら勝利の確率も当然高くなり、だからこそスイングに関する...
「 インナーマッスル 」一覧
ゴルフスイングの変革Part2 内股!?の松山英樹選手、股関節内旋がスイング軌道の安定化に寄与する秘密
世界中のプロゴルファーの憧れPGAツアー、中でも今シーズン世界ランキング4位と好調の松山選手はそのショットの飛距離と安定したスイングを武器に...
ゴルフスイングの変革Part1 松山英樹選手に備わる“使える”柔軟性がブレない軌道とスムースな弾道を実現する秘密
今ゴルフ界を席巻しているのは間違いなく松山英樹選手でしょう。彼は今シーズン既に1勝、PGAツアー通算4勝目をあげ日本人初のメジャーツアー（マ...
今一歩には理由がある!?トレーニングを実践に結びつける難しさを検証~日ハム斎藤祐樹投手に観る目標設定の危うさ~
今年から北海道日本ハムファイターズの背番号１番は斎藤祐樹投手が背負うことになりました。チームの中心選手としてしっかりと働いてほしいという願い...
日本のスーパースイマー池江璃花子選手に観る大きな身体の動き~とても優雅に泳ぐのは手足が長いだけではない理由~
リオ・オリンピックで大活躍した池江璃花子選手、日本女子水泳界に彗星の如く現れた東京オリンピック期待の星です。 長身且つキュートなルック...
速く力強く走れる『かるのび~kaRuNobi~』骨盤前傾~脊柱のバネを使う黒人アスリートの運動能力を身に付けろ~
速く走るにはいくつかの要素が必要です！ 例えば100mや200mといった短距離では少なくとも以下の4条件をクリアすることが、その先の勝...
ハムストリングストレッチの前にやっておくとっても大切な作業~坐骨に繋がる付け根（筋腱ユニット）を解す理由(わけ)とは?
ハムストリングとは腿裏の筋肉です。主に３つの筋肉が力を合わせて膝を曲げたり股関節を後方へギュンと伸ばしたりしてくれます。 このハムスト...
【遊び】がスーパーアスリートの基礎を作り上げる！~壁登り（姿勢）が体幹と四肢の繋ぎ目及ぼす効果とは!?~
先日家族で伊予ヶ岳という山に登りました。 山登り、TM鈴木は磐梯山、鋸山（縦走）、そして筑波山・・・、まったくの素人じゃん！ 今回も「素人の...
4回転ループを実現した骨盤操作の極意！羽生選手の上手な身体の使い方に迫る
今年のNHK杯は羽生結弦選手がSP：103.89、FP：197.58、トータル：301.47で優勝しGPファイナル出場が決定しました。 自身...
横綱白鵬、鋭い【立ち合い】がもたらす強さの秘密：身体の上手な使い方に迫る！
大相撲九州場所が活況を呈しています。 豪栄道の綱取りがかかる今場所でもあるからに他なりません。 もし日本人横綱が誕生するとなれば第66代横綱...
かるのび・フレンズ募集中！
