「体幹」一覧

投球時の肘外反ストレスを軽減：ケガを回避する投げ方~投手：大谷翔平のピッチングスタイルを検証してわかる驚愕の事実~

投球時の肘外反ストレスを軽減：ケガを回避する投げ方~投手：大谷翔平のピッチングスタイルを検証してわかる驚愕の事実~

2018/5/23 MLB, ケガ, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 投げる・投球, 考え方, 股関節の動き, 脊柱, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

日本から移籍する投手のほとんどが当該シーズンまたは数年以内に肘（肩）のケガを負い、戦列を離れる（DL）という事実をご存知だろうか？中...

「最近の若い子は走らないから･･･」張本さんの意見に喝っ！走ることの“意味合い”を再検証するとわかる大切なこと~

「最近の若い子は走らないから･･･」張本さんの意見に喝っ！走ることの“意味合い”を再検証するとわかる大切なこと~

2018/5/21 MLB, トレーニング, プロ野球, 体コントロール, 体幹, 勝利, 心の変化, 思い通りに動く身体, 投げる・投球, 股関節の動き, 脊柱, 腰／腰痛関連, 運動の意味, 運動センス, 運動神経, 骨盤前傾

いつの世にもそしてどこにも口うるさい親父（オヤジ）は存在しますが、野球評論家の張本勲さんはその筆頭格ではないでしょうか。ついつい言い...

スーパーアスリート達の骨盤はどうなっているのか？を検証する~パフォーマンスと体の仕組みが相互に関連するという事実~

スーパーアスリート達の骨盤はどうなっているのか？を検証する~パフォーマンスと体の仕組みが相互に関連するという事実~

2018/5/11 インナーマッスル, トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 股関節の動き, 脊柱, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 黒人

自身がおススメする【機能的】骨盤前傾位（FAPTA）について、世界で戦うアスリート達の体は果してどうなっているのか？というご質問をいただきま...

カラダ感覚の探究者たれ！イチロー“生涯”現役には意味がある~引退は“手段”を変えるだけ！本質は変わらず毎日が挑戦~

カラダ感覚の探究者たれ！イチロー“生涯”現役には意味がある~引退は“手段”を変えるだけ！本質は変わらず毎日が挑戦~

2018/5/7 MLB, インナーマッスル, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 考え方, 股関節, 肩甲骨, 脊柱, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾

2018年5月4日、MLBから衝撃的なニュースが飛び込んできました！イチロー選手（シアトル・マリナーズ）の会長付特別アドバイザー就任と今季試...

【Focus on！】着実に発揮しつつあるその実力の裏側に迫る~MLB大谷翔平：そのプレーに至るプロセスの進み方~

【Focus on！】着実に発揮しつつあるその実力の裏側に迫る~MLB大谷翔平：そのプレーに至るプロセスの進み方~

2018/5/2 MLB, インナーマッスル, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 勝利, 心の変化, 思い通りに動く身体, 投げる・投球, 考え方, 股関節の動き, 走り, 運動センス, 運動神経

個人的には久々に「超ワクワク」なシーズンを迎えている！いちファンとして純粋にそう思ってしまう･･･、それが今シーズンのMLBなのです。 ...

【運動性能】アップに貢献！重心位置とその変化を捉える能力~足裏のどこに荷重すればいいかを知ればFCDが身に付く~

【運動性能】アップに貢献！重心位置とその変化を捉える能力~足裏のどこに荷重すればいいかを知ればFCDが身に付く~

2018/4/18 体の仕組み, 体幹, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 歩行, 美容, 股関節, 肩甲骨, 肩頸凝り, 脊柱, 運動センス, 運動神経

重心（COG：Center of Gravityとは「重さ（質量）の中心であり・・・」等という難しい話をするつもりはありません。重心...

球圧をコントロール~セルフ・ボディコンディショニング革命~木の温もりを感じる6個の凸（突起）を上手に使いこなす術

球圧をコントロール~セルフ・ボディコンディショニング革命~木の温もりを感じる6個の凸（突起）を上手に使いこなす術

2018/4/13 トレーニング, 体コントロール, 体幹, 子育て, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 美容, 肩甲骨, 肩頸凝り, 背伸び, 脊柱, 腰／腰痛関連, 遊び, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

こんにちわ！【ツブツブ】を通して『思い通りに動けるカラダへ！』その《楽しさ・面白さ・気持ちよさ》を世界に伝えるプロ・アスレチックトレーナ...

特定球種SFFだけが肘の故障に繋がるの？独自視点で考察~「投げる」行為そのものに大きな負荷が加わる事実を知るべし~

特定球種SFFだけが肘の故障に繋がるの？独自視点で考察~「投げる」行為そのものに大きな負荷が加わる事実を知るべし~

2018/4/12 インナーマッスル, プロ野球, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 投げる・投球, 柔軟性, 股関節の動き, 肩甲骨, 肩頸凝り, 脊柱, 運動センス, 運動神経, 骨盤前傾, 黒人

大谷翔平選手がロスアンジェルス・エンジェルス（LAA）に加入しセンセーショナルな盛り上がりを見せているMLB、二刀流としての活躍は海の向こう...

緩みから“引き締め”モードに変わる骨盤前傾アプローチに着目~『縦に伸ばしてこそお腹の筋肉は使われる』の意を検証~

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2018/4/6 インナーマッスル, 体コントロール, 体幹, 美容, 考え方, 背伸び, 脊柱, 腰／腰痛関連, 運動神経, 骨盤前傾

こんにちわ！【ツブツブ】を通して『思い通りに動けるカラダへ！』その《楽しさ・面白さ・気持ちよさ》を世界に伝えるプロ・アスレチックトレーナ...

動かしやすくなるこの時期『伸ばして～！』要求を見逃すな！~伸ばしづらく硬くなりやすいハムストリングの特性に迫る~

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2018/3/31 インナーマッスル, トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 怠さ・モヤモヤ, 歩行, 美容, 股関節の動き, 脊柱, 腰／腰痛関連, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動センス, 運動神経, 骨盤前傾

ハムストリングストレッチは辛いし痛いし苦しいので、体が硬い人はもちろん、そうでない人もそれなりに敬遠しがちな運動かもしれません。体の...

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