「 体幹 」一覧

様々な動作の要、腰の負担･重怠さをバランスボールで解消~のるだけ1分間ワークアウトなら腰を伸ばすことが楽しくなる~

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2017/4/14 インナーマッスル, 体の仕組み, 体幹, 思い通りに動く身体, 腰／腰痛関連, 運動神経

腰は日常生活や様々なスポーツシーンで“要”となる身体の中心部位です。 メカニカル（機械的）なその特徴や、筋力その他の組織が衰えるため、...

将来大谷投手になりたい子供がやっておくべき3つの動作習慣~将来的な球速アップと球質向上の秘密はよく動く体幹にある~

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2017/4/9 インナーマッスル, スイミング, プロ野球, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 脊柱, 運動神経

突然ですが、我が子を大谷翔平選手（投手）のようにしたいと思ったことはありませんか？ 大谷選手（今シーズンはまだ投手として投げていないの...

【絶対必須】背伸びウォームアップでボディターン3割アップ~真っ直ぐ遠くに飛ばせる身体の回転を『ツブツブ』で体得~

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2017/3/29 ゴルフ, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 背伸び, 脊柱, 運動神経, 骨盤前傾

ゴルフスイングを動きの面で観れば如何にうまく身体を回して打つか、ボディターンのやりやすさが大きなカギとなるでしょう。 身体が回しにくい...

スイミングでダイエット効果を引き出すための視点~泳ぐだけでなく浮力や水圧と戯れるボディ･コントロール感覚が大切~

スイミングでダイエット効果を引き出すための視点~泳ぐだけでなく浮力や水圧と戯れるボディ･コントロール感覚が大切~

2017/3/10 アンチエイジング, スイミング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 美容, 考え方, 運動神経, 骨盤前傾

スイミングはダイエットに効果があると巷では言われていますが、運動しないよりはした方が良いというのがより正しいかもしれません。 身体が動...

泳ぎの技術と無限のスタミナで世界を制するスーパースイマー萩野公介選手：脊柱の伸びとしなりがもたらす確かな技術力

泳ぎの技術と無限のスタミナで世界を制するスーパースイマー萩野公介選手：脊柱の伸びとしなりがもたらす確かな技術力

2017/3/8 インナーマッスル, スイミング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 勝利, 思い通りに動く身体, 脊柱, 運動神経, 骨盤前傾

子供が行っているスポーツで最も多いのはなにかわかりますか？複数回答で得られた結果ですが1位はスイミング、その割合は実に2位サッカーの3倍近く...

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