
様々な動作の要、腰の負担・重怠さをバランスボールで解消~のるだけ1分間ワークアウトなら腰を伸ばすことが楽しくなる~
腰は日常生活や様々なスポーツシーンで“要”となる身体の中心部位です。 メカニカル(機械的)なその特徴や、筋力その他の組織が衰えるため、...
腰は日常生活や様々なスポーツシーンで“要”となる身体の中心部位です。 メカニカル(機械的)なその特徴や、筋力その他の組織が衰えるため、...
肩甲骨とその周りは他の部分に比べても非常にコリ・ハリが出やすいポイントです。 それは肩甲骨が裏側胸郭(肋骨)に張り付いてしまい動きを失...
突然ですが、我が子を大谷翔平選手(投手)のようにしたいと思ったことはありませんか? 大谷選手(今シーズンはまだ投手として投げていないの...
ゴルフスイングを動きの面で観れば如何にうまく身体を回して打つか、ボディターンのやりやすさが大きなカギとなるでしょう。 身体が回しにくい...
SASUKE(サスケ)は、1997年9月27日からTBS系列で不定期に放送されているスポーツ・エンターテインメント特別番組です。 様々...
第4回WBC、侍ジャパン(SAMURAI JAPAN)の戦いもいよいよ佳境に入ってきましたね。 開幕当初はなんとなく盛り上がりに欠ける...
2017LPGAツアー韓国勢の台頭が止まりません。 3月から始まった女子ツアーのトーナメントでも第1戦ダイキンオーキッドレディースでは...
世の中には予想だにしないものが流行ったりするもので、昨今のスポーツ界やフィットネス・健康業界で何かと話題の「筋膜リリース」なるものもその一つ...
スイミングはダイエットに効果があると巷では言われていますが、運動しないよりはした方が良いというのがより正しいかもしれません。 身体が動...
子供が行っているスポーツで最も多いのはなにかわかりますか?複数回答で得られた結果ですが1位はスイミング、その割合は実に2位サッカーの3倍近く...