
知ってるようで知らない世界!+5度骨盤前傾自転車のりこなし術~巻き上げ引上げ脚ぺダリングでトレーニング効果3割アップ~
知ってるようでいて実は知らなかった考え方は日常・スポーツにいまだ存在し、実際に応用することで知力・体力が増進し運動能力向上に役立ちます。 ...
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ピッチングとはただ球が速ければ良いというものではない。 しかし球が速いことはピッチャーにとって最大にして最高の潜在能力でもあり、野球に...
単に重りを持ち上げるではなく!太もも(大腿四頭筋)に効くだけでもない! 一般的なスクワットよりもっとエキサイティングで運動能力UPに有...
東京マラソン2020は日本人トップ3の快走が期待された中、大迫傑選手(28)はみずからの日本記録を更新する2時間5分29秒(4位)で東京オリ...
日本語にはスポーツ現場でも独特の言い回しがあるためそのままの意味で受け取るととんでもないことが多々起こります。 ゴルフスイング/バッテ...
肩甲骨が柔らかいとどんな動きが可能でどういう競技メリットがあるのか? トップアスリートでさえその動きを意識することはほとんどないが、大...
成長期までに子供がやっておくべき運動神経をよくする習慣を問われると以下のように答えます。 地面を駆けわまる!多少でも高い所にのぼる!姿...
令和の怪物!佐々木朗希投手(千葉ロッテマリンズ)のプロ野球生活が始まりました。 なんとロッテのキャンプ地には例年の3倍近い報道陣やファ...
今や日本のマラソンを席巻するナイキのヴェイパーフライ。 この過激とも思える人気には様々な情報が飛び交うものの、その多くが見逃している視...
「冷えは万病のもと」体の冷えは人間に様々な影響をもたらします。 秋が深まりこれから冬に向かう時期とあれば、まだ寒さに馴染めず体に変調を...