初の56秒台は陸トレゆえ！アダム・ピーティ強靭な肉体と速さの秘密~秀逸なストロークｰストリームラインｰキックの切り替え~
2020年東京オリンピック前哨戦ともいえる戦い：世界水泳韓国光州2019大会が幕を開けました。 注目は平泳ぎで人間離れした異次元の速さ...
「 体コントロール 」一覧
【常識排除】専門スポーツにない動きを習慣化し競技力3割アップ~+5度骨盤前傾：普段と違う体の使い方を体感・継続する価値~
普段と違う体の使い方を習慣付けることで、今行っている専門競技に著しく役立つ！というストーリーを紹介します。 あくまで違った動きという意...
坂道ダッシュでグングンの加速感覚&走りが面白くなる骨盤グライド~走りを変える＋5度骨盤前傾！同じ動きで異なる効果を体感~
坂道ダッシュは動かし方の常識に捉われず視点を変えれば、疲れ半減でグングン前に進む感覚を生み出すゴールデン・メソッドです。 場合によって...
トップ・アスリートは腰パンを好む!?大腰筋とはき方の奥深い関係~トレーニングパンツをヘソ下に下げて腰で履く本当の理由~
大腰筋が発達し上手に使えるようになると腰パン（腰履き）を好む！ なんのこっちゃ？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、れっきとし...
キック力3割アップ！水の怪物：フェルプス速さの秘密はうねる胸椎~脊柱ダイナミズムがムチの効果を高め爆発的キックを生む~
“水の怪物”といわれたマイケル・フェルプスの泳ぎの秘密を独自視点で紹介します。 彼の泳ぎっぷりは個人的にとても素敵だと思うし何よりあの...
球数制限／練習量問題は【世界初公開】マダックス思考で解決せよ~賢い投球術と練習量コントロールで肩・肘故障の考え方大改革~
球数制限問題は日本の多くのスポーツ現場でみられる練習量の多さ・時間の長さと深く関わっています。 スポーツ現場には質より量をこなす練習が...
わずか3秒！トップスピード到達にはクラウチングで肩甲骨フロート~浮き出る“天使の羽”を有効活用！その技術と加速の関係~
わずか3秒でトップスピードに達する（トップスピードに繋げる）走りの技術、これがあるか否かでゴールを走り抜ける時の差は大きく変わります。 ...
［動く感覚］を気にかけろ！情報が入りやすい脳と体にする骨盤前傾~かるのび理論と実践で「すぐできる」を体現するメソッド~
アスリートに最も大切な要素は何か？ それは［動きの感度］highly sensitive to move です。 五感（視・聴・...
サニブラウン・大坂なおみ・八村塁に観られるハイブリットの共通項~みずからの存在意義と強靭メンタルと骨盤前傾で動ける体~
大坂なおみ（テニス）・サニブラウン（陸上100m）・八村塁（NBAワシントン・ウィザーズ）等、近年特に活躍が目立つハイブリット・アスリート！...
泳ぎが100倍面白くなる裏ワザ！アーム・ストレッチで水に“のる”~水中で骨盤前傾を効かせたプルと伸びの魅力を紹介~
水中で自在に体を操作できると、スイミングがとてつもなく面白くなります。 スポーツは体が自在に動く程、その魅力を存分に味わえるのです。 ...
かるのび・フレンズ募集中！
