「 肩甲骨 」一覧

今だからこそ免疫力アップへひとりでできるホームエクササイズ~“動き”そのものを楽しむ！+5度骨盤前傾で自重トレ~

今だからこそ免疫力アップへひとりでできるホームエクササイズ~“動き”そのものを楽しむ！+5度骨盤前傾で自重トレ~

2020/3/12 健康, 姿勢, 年齢, 思い通りに動く身体, 病気・ガン, 社会問題, 股関節, 肩甲骨, 背伸び, 脊柱, 身体の悩み解消, 運動の意味

新型コロナウイルス感染予防には手洗い・うがい・アルコール消毒といった菌の付着・体内流入を防ぐこと！そして十分な栄養・適度な睡眠／運動等の免疫...

肩甲骨が使えるとハンドリングが上手くなり速く泳げるわけ~バスケット＆スイミング！天使の羽の可動性と腕の動きを検証~

肩甲骨が使えるとハンドリングが上手くなり速く泳げるわけ~バスケット＆スイミング！天使の羽の可動性と腕の動きを検証~

2020/2/21 アスリート, アンチエイジング, シェイプアップ, スイミング, スポーツ, トレーニング, バスケット, 体コントロール, 体幹, 健康, 姿勢, 思い通りに動く身体, 美容, 肩甲骨, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

肩甲骨が柔らかいとどんな動きが可能でどういう競技メリットがあるのか？ トップアスリートでさえその動きを意識することはほとんどないが、大...

姿勢に配慮しリズムを刻め！3割UPの動きやすい体とは？~NBA選手が持つしなやかな動きの源は骨盤前傾にあり~

姿勢に配慮しリズムを刻め！3割UPの動きやすい体とは？~NBA選手が持つしなやかな動きの源は骨盤前傾にあり~

2020/2/13 トレーニング, バスケット, 体の仕組み, 体コントロール, 子供の成長, 思い通りに動く身体, 潜在能力育成, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 脊柱, 運動センス, 非常識思考, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

八村塁選手を筆頭に今や日本人選手数人も参戦中のNBA、しかし本家黒人選手の運動能力たるやハンパありません。 対人との直接コンタクトや動...

真の怪物へ！肩甲骨の可動性からみえる佐々木朗希投手の資質~キャンプ直前“大谷ストレッチ”でみえる身体能力を評価~

真の怪物へ！肩甲骨の可動性からみえる佐々木朗希投手の資質~キャンプ直前“大谷ストレッチ”でみえる身体能力を評価~

2020/2/5 MLB, スポーツ, トレーニング, プロ野球, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 柔軟性, 潜在能力育成, 股関節, 肩甲骨, 背伸び, 脊柱, 走り, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤リズム, 骨盤前傾, 黒人

令和の怪物！佐々木朗希投手（千葉ロッテマリンズ）のプロ野球生活が始まりました。 なんとロッテのキャンプ地には例年の3倍近い報道陣やファ...

しっかり伸びる！背伸びで骨盤奥に“火”を灯す冷え対策～真冬になる直前だからこそ運動より体を動かす気持ち良さを知れ～

しっかり伸びる！背伸びで骨盤奥に“火”を灯す冷え対策～真冬になる直前だからこそ運動より体を動かす気持ち良さを知れ～

2019/11/22 アンチエイジング, インナーマッスル, シェイプアップ, 体幹, 健康, 姿勢, 年齢, 怠さ・モヤモヤ, 柔軟性, 歩行, 治療, 病気・ガン, 痛みの対処法, 筋肉痛, 美容, 股関節, 肩甲骨, 肩頸凝り, 背伸び, 脊柱, 腰／腰痛関連, 若さ, 身体の悩み解消, 運動の意味

「冷えは万病のもと」体の冷えは人間に様々な影響をもたらします。 秋が深まりこれから冬に向かう時期とあれば、まだ寒さに馴染めず体に変調を...

キック力3割アップ！水の怪物：フェルプス速さの秘密はうねる胸椎~脊柱ダイナミズムがムチの効果を高め爆発的キックを生む~

キック力3割アップ！水の怪物：フェルプス速さの秘密はうねる胸椎~脊柱ダイナミズムがムチの効果を高め爆発的キックを生む~

2019/7/4 スイミング, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 柔軟性, 肩甲骨, 脊柱, 運動センス, 運動神経, 骨盤リズム

“水の怪物”といわれたマイケル・フェルプスの泳ぎの秘密を独自視点で紹介します。 彼の泳ぎっぷりは個人的にとても素敵だと思うし何よりあの...

「背筋は伸ばすな！」眼からウロコの5歳若返る！姿勢の新法則~自然に伸ばしたくなる環境づくりと実践にフォーカス~

「背筋は伸ばすな！」眼からウロコの5歳若返る！姿勢の新法則~自然に伸ばしたくなる環境づくりと実践にフォーカス~

2018/11/9 アンチエイジング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 子育て, 思い通りに動く身体, 怠さ・モヤモヤ, 成長&育成, 歩行, 病気・ガン, 美容, 考え方, 股関節, 肩甲骨, 肩頸凝り, 背伸び, 脊柱, 腰／腰痛関連, 臀筋群・お尻・ヒップ, 身体の悩み解消, 遊び, 運動の意味, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾

ズバリ実年齢より5歳！心も体も若返る姿勢になれるとしたら、女性も男性も気にかけないわけがありませんよね。 その新たな法則について、私・...

投手が肩・肘をケガしたら早めに手術！が最高選択のわけ~滅多にない好機を逃さず最良の精神状態を作り出す休息のススメ~

投手が肩・肘をケガしたら早めに手術！が最高選択のわけ~滅多にない好機を逃さず最良の精神状態を作り出す休息のススメ~

2018/9/12 MLB, インナーマッスル, ケガ, トレーニング, プロ野球, 体の仕組み, 体幹, 勝利, 思い通りに動く身体, 投げる・投球, 痛みの対処法, 考え方, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 脊柱, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動センス, 運動神経, 非常識思考, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

大谷翔平選手（LAA）の右ひじ手術がいよいよ現実味を帯びてきました（日本時間2018/09/12時点）。 当人はシーズン終了後に最終決...

バランスボール：使い方を工夫すれば痛みと動きが激変するわけ~からだののせ方と考え方次第でその効果は劇的に変わる！~

バランスボール：使い方を工夫すれば痛みと動きが激変するわけ~からだののせ方と考え方次第でその効果は劇的に変わる！~

2018/9/1 アンチエイジング, インナーマッスル, トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 怠さ・モヤモヤ, 歩行, 美容, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 肩頸凝り, 背伸び, 脊柱, 腰／腰痛関連, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動センス, 運動神経, 骨盤前傾

バランスボールは「使われる」のではなく、『使いこなす』ことが肝心です。 健康増進やコアを鍛えるツールとして良く使われるバランスボール、...

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