「股関節」一覧

O脚の真実を知るPart3O脚と内転筋強化の関係を紐解く~「治る／治らない」より動く機能を高めることにフォーカス~

O脚の真実を知るPart3O脚と内転筋強化の関係を紐解く~「治る／治らない」より動く機能を高めることにフォーカス~

2018/3/16 o脚, ケガ, 体の仕組み, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 美容, 股関節, 脊柱, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動神経

O脚は治るのか／治せるのか？そして若年層女子年代に “比較的” 多い理由（わけ）と、「O脚もどき」との関係性についてが、前回までのあらすじで...

O脚の真実を知るPart2「o脚もどき」脛骨内反ってなに？~わかる人はわかる！脚のラインは姿勢維持機能が深く関与~

O脚の真実を知るPart2「o脚もどき」脛骨内反ってなに？~わかる人はわかる！脚のラインは姿勢維持機能が深く関与~

2018/3/15 o脚, アンチエイジング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 股関節, 臀筋群・お尻・ヒップ, 身体の悩み解消, 運動神経

O脚については治るのか（治せるのか）？について学術的な観点から話をすすめたのが前回のポイントでした。今回は「O脚もどき!?」といわれ...

ジャンプ・前方推進力を高めるハムストリングのバネ性能に注目~【脱！常識】リズム・バックウォーク＠傾斜面を登り下る~

ジャンプ・前方推進力を高めるハムストリングのバネ性能に注目~【脱！常識】リズム・バックウォーク＠傾斜面を登り下る~

2018/2/2 トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 美容, 考え方, 股関節, 腰／腰痛関連, 臀筋群・お尻・ヒップ, 走り, 運動神経, 骨盤の動き

「ハムストリングのバネ性能を高める！」一見すると「何のこっちゃ？？？」という感じですが、例えばどんな能力や体の仕組みなのでしょうか。 ...

驚嘆！カーリーちゃんが示すハムストレッチの理想形に学ぶ！~坐骨に乗る感覚を示すその様は専門家指導にも負けない実例~

驚嘆！カーリーちゃんが示すハムストレッチの理想形に学ぶ！~坐骨に乗る感覚を示すその様は専門家指導にも負けない実例~

2018/1/31 トレーニング, 体の仕組み, 思い通りに動く身体, 美容, 股関節, 脊柱, 腰／腰痛関連, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動神経, 骨盤前傾

ある日ふとテーブルをみるとTM鈴木の眼に娘：Mocchiに買ったお人形さんの姿勢が飛び込んできました！なっ！なんとそのお人形さん（カ...

「180°開脚ストレッチ」を検証してみてわかった意外な真実~流行に一喜一憂しないCore『コア』の磨き方を探る~

「180°開脚ストレッチ」を検証してみてわかった意外な真実~流行に一喜一憂しないCore『コア』の磨き方を探る~

2017/12/22 トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 柔軟性, 歩行, 美容, 考え方, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 肩頸凝り, 運動神経

巷で話題の180度開脚ストレッチ、書籍もたくさん出版されネットでもその情報が飛び交っています。「○週間で開脚ができる！」と謳っていま...

【両刃の剣】打者の目を射る武器を操ってこそのプロアスリート~誰も真似できない腕振りと唯一無二のスライダーを持つ男~

【両刃の剣】打者の目を射る武器を操ってこそのプロアスリート~誰も真似できない腕振りと唯一無二のスライダーを持つ男~

2017/12/18 MLB, ケガ, トレーニング, プロ野球, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 投げる・投球, 股関節, 股関節の動き, 運動神経, 骨盤前傾

「プロ野球の歴史で最も“凄い”スライダーの使い手はだれか？」といった問いかけは基本的には意味がないと考えています。 TPOが違うのです...

【骨盤力】を磨く！関節内部への働きかけを強める~【KaeRu】股関節付け根に作用し周囲筋の適度な緊張を生むエクサ~

【骨盤力】を磨く！関節内部への働きかけを強める~【KaeRu】股関節付け根に作用し周囲筋の適度な緊張を生むエクサ~

2017/12/13 インナーマッスル, 体の仕組み, 体コントロール, 柔軟性, 股関節, 股関節の動き, 腰／腰痛関連, 臀筋群・お尻・ヒップ, 走り, 運動神経, 骨盤前傾

はっきり言ってカエルは大嫌いです！子供の頃に･･･、まあ、どうでもいい話ですが･･･、だから今回のこの形はちょっと･･･汗。しかしエ...

ボウリング【踏み込み】を程よく鋭く！縦方向の体重移動に生かす~スイングシークエンスでは4歩目の股関節荷重に注目~

ボウリング【踏み込み】を程よく鋭く！縦方向の体重移動に生かす~スイングシークエンスでは4歩目の股関節荷重に注目~

2017/12/9 インナーマッスル, トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 歩行, 股関節, 股関節の動き, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動神経

「床反力（＝地面反力：Ground Reaction Force）の第２段として、縦方向の体重移動について検証します。床反力を最大限...

【踏み込む力】を活用せよ！床反力が導く身体操作のコツを検証~地面の反発力をイメージできると運動の効果が3倍アップ~

【踏み込む力】を活用せよ！床反力が導く身体操作のコツを検証~地面の反発力をイメージできると運動の効果が3倍アップ~

2017/12/8 インナーマッスル, ゴルフ, トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 歩行, 股関節, 股関節の動き, 脊柱, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動神経

今回のテーマは「床反力（＝地面反力：Ground Reaction Force）」、そしてこの反発力が身体操作とどう関わるかについて実際の動...

スポーツ界のリーダー達絶賛!?の『初動負荷トレーニング』~メカニズムと効果を実際に体験＆検証した結果わかったこと~

スポーツ界のリーダー達絶賛!?の『初動負荷トレーニング』~メカニズムと効果を実際に体験＆検証した結果わかったこと~

2017/11/2 体の仕組み, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 治療, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 肩頸凝り, 腰／腰痛関連, 運動の意味, 運動神経

先日、妻と千葉市にある初動負荷トレーニングを体験してきました。県内だと市川にあったのは知っていたのですが、駅近ではなかったので足を延...

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