野球肘のリスクを減らす【新提案】筋腱移行部への圧刺激を体感~スポーツ界で常識【伸ばす】+『緩める･解す』の重要性~
野球肘、肘の怪我はMLB選手から少年までどのレベルでも起こりうる問題です。 肘の故障には球数制限や投球間隔（中4日~6日等）、そして硬...
「 成長&育成 」一覧
将来大谷投手になりたい子供がやっておくべき3つの動作習慣~将来的な球速アップと球質向上の秘密はよく動く体幹にある~
突然ですが、我が子を大谷翔平選手（投手）のようにしたいと思ったことはありませんか？ 大谷選手（今シーズンはまだ投手として投げていないの...
【育成記】頂上付近の岩壁は体幹股関節で身体の安定性を確保~低山ながらチャレンジングな千葉マッターホルン伊予ヶ岳~
ウィークデーのお休みを利用して子供が希望していた山登りへいってきました。 一応『金メダリスト育成･･･』等と名乗ってはいますが、純粋に...
子供の靴を選ぶ際のポイント~足の形･構造を考慮し運動能力を伸ばすキッズシューズの選び方~
最近TM鈴木は山登りや岩登りに興味があります。といっても本格的なものというわけではありません。 家族で登れる、散策できるといった低山で...
岩場での『小走り』は遊びを20倍面白くする!~オリンピックを目指す子供の感覚神経と運動神経を伸ばす具体的な方法~
TM鈴木は基本的に仕事が休みなら家族で身体を動かすことにしています。奥様や子供達とそのように約束したわけではなく自然にそういった習慣になって...
子供の運動能力を高めるために体を使った遊びを取り入れることの大切さ~脳と体の発育・発達は親の関わり方できまる!?~
子供はみずからの意思で楽しく遊びます。楽しくないと感じればすぐにやめて違うことをします。楽しければ身体がへとへとになるまででもず~ッとやり続...
ゴルフスイングの変革Part2 内股!?の松山英樹選手、股関節内旋がスイング軌道の安定化に寄与する秘密
世界中のプロゴルファーの憧れPGAツアー、中でも今シーズン世界ランキング4位と好調の松山選手はそのショットの飛距離と安定したスイングを武器に...
日本のスーパースイマー池江璃花子選手に観る大きな身体の動き~とても優雅に泳ぐのは手足が長いだけではない理由~
リオ・オリンピックで大活躍した池江璃花子選手、日本女子水泳界に彗星の如く現れた東京オリンピック期待の星です。 長身且つキュートなルック...
【遊び】がスーパーアスリートの基礎を作り上げる！~壁登り（姿勢）が体幹と四肢の繋ぎ目及ぼす効果とは!?~
先日家族で伊予ヶ岳という山に登りました。 山登り、TM鈴木は磐梯山、鋸山（縦走）、そして筑波山・・・、まったくの素人じゃん！ 今回も「素人の...
オリンピック4連覇女王伊調馨さん・箱根駅伝3連覇原晋監督：2人の共通点に見え隠れするもの!
伊調馨さん、今は選手というよりいち個人でしょうか。だから「さん」という敬称でよばせていただきます。 そして原晋監督、こちらはお正月の風物詩に...
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