「骨盤前傾」一覧

キック力3割アップ！水の怪物：フェルプス速さの秘密はうねる胸椎~脊柱ダイナミズムがムチの効果を高め爆発的キックを生む~

キック力3割アップ！水の怪物：フェルプス速さの秘密はうねる胸椎~脊柱ダイナミズムがムチの効果を高め爆発的キックを生む~

2019/7/4 スイミング, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 柔軟性, 肩甲骨, 脊柱, 運動センス, 運動神経, 骨盤リズム

“水の怪物”といわれたマイケル・フェルプスの泳ぎの秘密を独自視点で紹介します。彼の泳ぎっぷりは個人的にとても素敵だと思うし何よりあの...

球数制限／練習量問題は【世界初公開】マダックス思考で解決せよ~賢い投球術と練習量コントロールで肩・肘故障の考え方大改革~

球数制限／練習量問題は【世界初公開】マダックス思考で解決せよ~賢い投球術と練習量コントロールで肩・肘故障の考え方大改革~

2019/7/3 MLB, プロ野球, 体の仕組み, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 考え方, 身体の悩み解消, 運動の意味, 運動センス, 運動神経, 骨盤前傾

球数制限問題は日本の多くのスポーツ現場でみられる練習量の多さ・時間の長さと深く関わっています。スポーツ現場には質より量をこなす練習が...

わずか3秒！トップスピード到達にはクラウチングで肩甲骨フロート~浮き出る“天使の羽”を有効活用！その技術と加速の関係~

わずか3秒！トップスピード到達にはクラウチングで肩甲骨フロート~浮き出る“天使の羽”を有効活用！その技術と加速の関係~

2019/7/1 30秒骨盤前傾, かるのび, オリンピック金メダル, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 短距離, 考え方, 走り, 運動センス, 運動神経, 非常識思考, 骨盤リズム, 骨盤前傾, 黒人

わずか3秒でトップスピードに達する（トップスピードに繋げる）走りの技術、これがあるか否かでゴールを走り抜ける時の差は大きく変わります。 ...

報道が伝えきれない球数制限の本質：投げ過ぎの根底にあるものを問え~球数制限内や8割で抑える技術の確立を目指す思考改革~

報道が伝えきれない球数制限の本質：投げ過ぎの根底にあるものを問え~球数制限内や8割で抑える技術の確立を目指す思考改革~

2019/6/28 MLB, ケガ, スポーツトラブル, プロ野球, 体の仕組み, 勝利, 子育て, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 投げる・投球, 社会問題, 運動の意味, 運動センス, 運動神経, 非常識思考

「球数制限」という言葉が頻繁に使われその現状を取材したTV番組の内容は、今の風潮を反映しその有効性を説いているものでした。しかし賛成...

［動く感覚］を気にかけろ！情報が入りやすい脳と体にする骨盤前傾~かるのび理論と実践で「すぐできる」を体現するメソッド~

［動く感覚］を気にかけろ！情報が入りやすい脳と体にする骨盤前傾~かるのび理論と実践で「すぐできる」を体現するメソッド~

2019/6/26 30秒骨盤前傾, トレーニング, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 投げる・投球, 考え方, 走り, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

アスリートに最も大切な要素は何か？それは［動きの感度］highly sensitive to move です。五感（視・聴・...

サニブラウン・大坂なおみ・八村塁に観られるハイブリットの共通項~みずからの存在意義と強靭メンタルと骨盤前傾で動ける体~

サニブラウン・大坂なおみ・八村塁に観られるハイブリットの共通項~みずからの存在意義と強靭メンタルと骨盤前傾で動ける体~

2019/6/24 30秒骨盤前傾, かるのび, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 短距離, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

大坂なおみ（テニス）・サニブラウン（陸上100m）・八村塁（NBAワシントン・ウィザーズ）等、近年特に活躍が目立つハイブリット・アスリート！...

泳ぎが100倍面白くなる裏ワザ！アーム・ストレッチで水に“のる”~水中で骨盤前傾を効かせたプルと伸びの魅力を紹介~

泳ぎが100倍面白くなる裏ワザ！アーム・ストレッチで水に“のる”~水中で骨盤前傾を効かせたプルと伸びの魅力を紹介~

2019/6/23 かるのび, インナーマッスル, オリンピック金メダル, スイミング, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 運動センス, 非常識思考, 骨盤の動き

水中で自在に体を操作できると、スイミングがとてつもなく面白くなります。スポーツは体が自在に動く程、その魅力を存分に味わえるのです。 ...

ハムストリングが働く裏ワザ：伸びを意識できる『かるのび』メソッド~トレーニング＝鍛える＝縮めるの常識排除で走れる体へ~

ハムストリングが働く裏ワザ：伸びを意識できる『かるのび』メソッド~トレーニング＝鍛える＝縮めるの常識排除で走れる体へ~

2019/6/21 30秒骨盤前傾, かるのび, インナーマッスル, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 股関節の動き, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 黒人

「トレーニング＝鍛える＝縮める」という常識は動きの上達を目指す上で大きな妨げとなります。特に伸びる状態で“我慢する”ことを得意とする...

スイング動作に生かせるひねりを『かるのび』ストレッチで実現~同じポーズで別の部位を刺激し最大の効果を生む仕組みを紹介~

スイング動作に生かせるひねりを『かるのび』ストレッチで実現~同じポーズで別の部位を刺激し最大の効果を生む仕組みを紹介~

2019/6/20 30秒骨盤前傾, MLB, インナーマッスル, スイング操作, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

ひねりはスポーツと深く関わっていますが、その仕組みや必要性を説明できる人は中々いません。適切なひねり動作に骨盤前傾が深く関わっている...

子どもの足を速くする魔法！カギは付け根が感じる“伸び”にあった~“のる”さらに荷重で脚の振り出しがスムースで軽やかに~

子どもの足を速くする魔法！カギは付け根が感じる“伸び”にあった~“のる”さらに荷重で脚の振り出しがスムースで軽やかに~

2019/6/19 かるのび, トレーニング, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 股関節, 股関節の動き, 走り, 運動センス, 運動神経, 骨盤前傾, 黒人

足が速い！ことは全てのスポーツで生かせる「技術」です！遅いことで損はしても足が速いことで悪影響が出ることはほとんどありません！ではど...

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