「骨盤前傾」一覧

＋5度骨盤前傾で考える新たな視点！股関節荷重スクワットのすすめ~従来の考え方をとり払い“のり込む”ことが新感覚を生む~

＋5度骨盤前傾で考える新たな視点！股関節荷重スクワットのすすめ~従来の考え方をとり払い“のり込む”ことが新感覚を生む~

2019/9/28 アスリート, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 股関節, 股関節の動き, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾

スクワットってただ足腰を鍛えるためだけものではありません！実はスクワットが楽しくなるための新たな視点があるんです！トレーニン...

将来性を見出せない女子バレー！独創的思考発揮で面白さを追求せよ~上意下達・忖度・協調性だけではとび抜けた存在は育たない~

将来性を見出せない女子バレー！独創的思考発揮で面白さを追求せよ~上意下達・忖度・協調性だけではとび抜けた存在は育たない~

2019/9/25 アスリート, オリンピック金メダル, スポーツ, バレーボール, 全日本バレー再建計画, 勝利, 心の変化, 考え方, 非常識思考

4年に一度のワールドカップ・バレーボール（女子）が日本各地で開催されている。しかし同時期開催のラグビーワールドカップや㈮開幕の世界陸...

日本人の苦手なハムストリングの伸びを高めてグイグイ走る~腿裏の働きを高める唯一の方法+5度骨盤前傾で走れる体へ~

日本人の苦手なハムストリングの伸びを高めてグイグイ走る~腿裏の働きを高める唯一の方法+5度骨盤前傾で走れる体へ~

2019/9/22 かるのび, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 子供の成長, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 短距離, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤リズム, 骨盤前傾, 黒人

ハムストリング（腿裏の筋肉）は走るや歩く時、前にぐいぐい進むための推進力になるのでとても大切です！でも多くの日本人アスリートは、走る...

『ツブツブfit』が骨盤前傾トレーニングに欠かせない2つの理由~力が抜けて伸びる感覚と力を入れて動かす意識を高める~

『ツブツブfit』が骨盤前傾トレーニングに欠かせない2つの理由~力が抜けて伸びる感覚と力を入れて動かす意識を高める~

2019/9/19 MLB, かるのび, アスリート, アンチエイジング, ゴルフ, サッカー, シェイプアップ, スイミング, スイング操作, バッティング, プロ野球, マラソン, 体コントロール, 体幹, 健康, 姿勢, 年齢, 美容, 走り, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤リズム, 骨盤前傾, 黒人

パワー・コンディショニング・ギア『ツブツブfit』は骨盤前傾で動くための必須ツールです。骨盤前傾理論『かるのび~kaRuNobi~』...

トップ・プロに学ぶ！腰の回転を意識できる神スイングでインパクト~骨盤を先にまわしてヘッドを走らせることが鋭い弾道を生む~

トップ・プロに学ぶ！腰の回転を意識できる神スイングでインパクト~骨盤を先にまわしてヘッドを走らせることが鋭い弾道を生む~

2019/9/17 ゴルフ, スイング操作, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 股関節の動き, 遊び, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾

オーストラリアのミンジ―・リー（Minjee Lee）選手は、子供やジュニア選手が見習うとよい格好よくてセンスを感じるスイングと無理のない体...

子供は勝手に楽しむ天才！楽しむことから動きを学ぶ考え方の大切さ~親は教えるのではなく動ける体を一緒につくる行動を！~

子供は勝手に楽しむ天才！楽しむことから動きを学ぶ考え方の大切さ~親は教えるのではなく動ける体を一緒につくる行動を！~

2019/9/13 オリンピック金メダル, スイミング, 体コントロール, 子育て, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 遊び, 運動の意味, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤リズム, 骨盤前傾

子どもの心や動きが成長するってどういうことかなぁ？といつも考えています。日頃から娘：もっち（7歳）を育てているという感覚はなく、仲間...

【知る特】スイングで捻転差を生み出す骨盤前傾と脊柱しなり感覚~バッティング・ゴルフスイングに最適な捻り感を引き出す工夫~

【知る特】スイングで捻転差を生み出す骨盤前傾と脊柱しなり感覚~バッティング・ゴルフスイングに最適な捻り感を引き出す工夫~

2019/9/12 かるのび, ゴルフ, スイング操作, トレーニング, バッティング, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 投げる・投球, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤リズム, 骨盤前傾

捻転差とはスイングや投球動作における上半身と下半身のねじり（回転）差で、これが大きいと理に適った良い（!?）スイングと言われます。し...

『動きにくいを動きやすく』+5度骨盤前傾と脊柱の伸び感覚に注目~仰向け1分奇跡を生む【ツブツブfit】で動く感性UP~

『動きにくいを動きやすく』+5度骨盤前傾と脊柱の伸び感覚に注目~仰向け1分奇跡を生む【ツブツブfit】で動く感性UP~

2019/9/6 アンチエイジング, オリンピック金メダル, 健康, 子育て, 心の変化, 成長&育成, 柔軟性, 歩行, 考え方, 走り, 遊び, 運動の意味, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

競技力アップに欠かせないのは体のどこが動かしやすくてどこが動かしにくいのか理解する思考です。動かしにくい部位を動かしやすくすることで...

【リ・ブート】スランプ克服＆アスリート人生を諦めようとする人へ~新たな視点とチャレンジで体に感ずる動きの感性を高めよう~

【リ・ブート】スランプ克服＆アスリート人生を諦めようとする人へ~新たな視点とチャレンジで体に感ずる動きの感性を高めよう~

2019/9/5 かるのび, ケガ, スイング操作, スポーツトラブル, トレーニング, プロ野球, 体の仕組み, 心の変化, 思い通りに動く身体, 投げる・投球, 痛みの対処法, 考え方, 股関節の動き, 走り, 身体の悩み解消, 運動の意味, 運動センス, 非常識思考, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

今までのアスリート人生で一度でも自分の体の観えない部分について考えたこと・意識したことってありますか？スランプ打開もままならずアスリ...

久保建英の動作特性と普通のサッカー選手が天才に追いつく方法~使いにくい体幹を動かせる感覚からコアへの意識を高める感性へ~

久保建英の動作特性と普通のサッカー選手が天才に追いつく方法~使いにくい体幹を動かせる感覚からコアへの意識を高める感性へ~

2019/9/4 サッカー, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 走り, 運動センス, 運動神経, 非常識思考, 骨盤の動き, 黒人

先日、久保建英選手（プリメーラ・ディビシオン・RCDマヨルカ）が、リーガ・エスパニョーラ（スペインリーグ）デビューを果たしました。 “...

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