
久保建英の動作特性と普通のサッカー選手が天才に追いつく方法~使いにくい体幹を動かせる感覚からコアへの意識を高める感性へ~
先日、久保建英選手(プリメーラ・ディビシオン・RCDマヨルカ)が、リーガ・エスパニョーラ(スペインリーグ)デビューを果たしました。 “...
先日、久保建英選手(プリメーラ・ディビシオン・RCDマヨルカ)が、リーガ・エスパニョーラ(スペインリーグ)デビューを果たしました。 “...
体を伸ばすことは肉体的・精神的に良いとわかっていても、体幹の伸び感と競技能力との深い関係を知る人はほとんどいません。 思い通りに動く体...
もっちは2028ロスアンジェルス・オリンピックで金メダルスイマーになる! プロ・トレーナーとして学んできた知識や現場経験より、非常識や...
坂道ダッシュは動かし方の常識に捉われず視点を変えれば、疲れ半減でグングン前に進む感覚を生み出すゴールデン・メソッドです。 場合によって...
歩き方を変えるだけで動きが変わる! 100m9秒97日本記録保持者サニブラウン選手の歩き方は他の日本人選手とは全く違います! メ...
わずか3秒でトップスピードに達する(トップスピードに繋げる)走りの技術、これがあるか否かでゴールを走り抜ける時の差は大きく変わります。 ...
「球数制限」という言葉が頻繁に使われその現状を取材したTV番組の内容は、今の風潮を反映しその有効性を説いているものでした。 しかし賛成...
水中で自在に体を操作できると、スイミングがとてつもなく面白くなります。 スポーツは体が自在に動く程、その魅力を存分に味わえるのです。 ...
スポーツの動きに効果的なコアトレの王道「プランク」はなぜこうしなくてはいけないのか?あなたは今迄に考えたことがありますか? 様々な事象...
サッカーやランニング等、スポーツで重心を意識できますか? 意識できない!とかそもそも重心位置さえわからない!、これだと思い通りに動くこ...