
子どもの足を速くする魔法!カギは付け根が感じる“伸び”にあった~“のる”さらに荷重で脚の振り出しがスムースで軽やかに~
足が速い!ことは全てのスポーツで生かせる「技術」です!遅いことで損はしても足が速いことで悪影響が出ることはほとんどありません! ではど...
足が速い!ことは全てのスポーツで生かせる「技術」です!遅いことで損はしても足が速いことで悪影響が出ることはほとんどありません! ではど...
勝てない錦織圭! 4大大会ではことごとく5セットマッチの壁とフルセットの連戦にはね返されてきました。勝てない理由はひとつしかありません...
スポーツの動きに効果的なコアトレの王道「プランク」はなぜこうしなくてはいけないのか?あなたは今迄に考えたことがありますか? 様々な事象...
【9秒97】 サニブラウン・アブデル・ハキーム選手の男子100m日本新は東京オリンピックを1年後に控え、大きく飛躍する可能性を示す記録です...
いよいよ第103回陸上日本選手権が6月末、福岡(@博多の森)で開催されます。 注目は【激戦必至】の男子100m、先日全米大学選手権決勝...
ゴルフ(スイング)においては「左の壁をつくれ」とよく言われることがあります。 なぜ「左の壁」はスイングにとってそれ程大切なのでしょう?...
【骨盤前傾マニア】とガン、全く関係ないトピックかと思えば決してそうではありません。 私自身ガンを“生まない”ために今の「体を動かす」と...
骨盤前傾トレーニング『かるのび~kaRuNobi~』ならハムストリング・ストレッチが筋トレになります! 腿裏を伸ばすことが「得意・大好...
骨盤前傾に関する理論はほとんどのアスリートが知らないいわば未知の領域で、骨盤を前傾させるトレーニングの存在を知る人は、選手・指導者・専門家含...
トップ・アスリートにとって一番大切な要素とはなんでしょう? それは最大パワーでもなければ最高スピードでもありません!それらはあくまで二...