
動かない/動きづらい!?+5度骨盤前傾しない体に起こる変化~動きをわかり楽しむ感覚が重大な体変化の気づきに繋がる~
+5度骨盤前傾は基本的に誰もができる比較的簡単なアプローチです※1) ※1)もちろんその状態で動いたり日々継続させることは簡単ではあり...
+5度骨盤前傾は基本的に誰もができる比較的簡単なアプローチです※1) ※1)もちろんその状態で動いたり日々継続させることは簡単ではあり...
意外と思わぬなかれ!運動(身体)能力を高めたいなら、理想的な姿勢や歩きにフォーカスしそして身に付けることは大きな意味があるのです。 サ...
+5度骨盤前傾(+5°APT)が最も生かされるべきは姿勢と『走る・跳ぶ・投げる・泳ぐ・こぐ』等の動作全般です。 骨盤を今より+5度<(...
今や日本のマラソンを席巻するナイキのヴェイパーフライ。 この過激とも思える人気には様々な情報が飛び交うものの、その多くが見逃している視...
『ツブツブfit』を“のりこなす”と姿勢が変わり思い通りに動く体になります 今まで体感したことのない新たな姿勢・動きの感覚を生み、体を動か...
速く走るには足が地面に着く時間をできる限り短くするほうが弾むような走りにつながります。 子供にとってはそうした理屈よりむしろ【...
走りの推進力・前にグングン進む力の源はハムストリングです。 走るための最も重要な筋肉なのに速く走る動作では注目されにくく、その結果日本...
TM鈴木が考案・開発した『ツブツブfit』は人間が動くために必要な2つの欲求を満たしてくれます。 ひとつめはストレッチ感、そしてふたつ...
+5度骨盤前傾が身に付く習慣的思考、『骨盤前傾脳』を紹介します。 アスリートの勝利欲求を満たす考え方であり実践法として、『骨盤前傾脳』...
当ブログで扱う独自の知識・技術、そしてアイディアはアスリートとしての欲求を満たすために存在しています。 ではスポーツ選手・スポーツ愛好...