5分でわかる！ジュニア・アスリートに骨盤前傾をすすめる理由～傾ければ心と体が絶対に変わる！そして動きが敏感になる～
骨盤前傾は運動能力を今より最大で40%高める！ こうしたベネフィットをジュニア・アスリートが受け入れられるよう、世の中に骨盤前傾ムーブ...
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ツブツブfit：動きの感度を高め競技力アップを実現~理想的姿勢で脳を刺激＆思い通りに動く体へ導くトレーニングツール
ツブツブfitとはプロフェッショナル・トレーナー：TM鈴木が開発した『自分の体を思い通りに動かす』上手な動きの実践感覚を身に付けるトレーニン...
【脱】常識：「速く」ではなく如何に『上手く』走るか！～投手走り込み論外！動きの基礎にワクワク・ドキドキ感を見出す~
「走る」という行為は人類にとって動きの基本に他なりません！ しかしながら走りを専門とする競技を除き、多くのアスリート・一般人は「走り」...
一流トレーナーも知らない！コアトレ効果を3倍に高める方法~トレーニングは“感度”が肝！外部刺激を上手に取り込め~
コア・トレ／体幹トレーニングはアスリート・スポーツ愛好家やダイエット・シェイプアップ目的、さらに腰痛予防等のリハビリ現場等で広く活用されてい...
★30秒！骨盤前傾★チャレンジ in 変形四点支持&肩入れ
『いつでもどこでも！日常の動きにFAPTA【機能的】骨盤前傾位をとり入れよう！』 私・TM鈴木がおすすめする「★30秒!骨盤前傾★チャ...
★30秒！骨盤前傾★チャレンジ in 変わり四股（しこ）
『いつでもどこでも！日常の動きにFAPTA【機能的】骨盤前傾位をとり入れよう！』 私・TM鈴木がおすすめする「★30秒!骨盤前傾★チャ...
★30秒！骨盤前傾★チャレンジ in 『うでブルンぶるん』
『いつでもどこでも日常のどんな些細な動きにも【機能的】骨盤前傾位（FAPTA）をとり入れよう！』 「★30秒!骨盤前傾★チャレンジ」の...
「背筋は伸ばすな！」眼からウロコの5歳若返る！姿勢の新法則~自然に伸ばしたくなる環境づくりと実践にフォーカス~
ズバリ実年齢より5歳！心も体も若返る姿勢になれるとしたら、女性も男性も気にかけないわけがありませんよね。 その新たな法則について、私・...
姿勢／日常動作に目をむけろ！競技力アップのカギはそこにある~“運動知脳”へと導く非常識的思考にフォーカス＆実践~
姿勢や日常動作は一般人のみならずアスリートにとっても重要というトピックである。 些細なこと！と思うなかれ！そこに目を向けられるかどうか...
バランスボール：使い方を工夫すれば痛みと動きが激変するわけ~からだののせ方と考え方次第でその効果は劇的に変わる！~
バランスボールは「使われる」のではなく、『使いこなす』ことが肝心です。 健康増進やコアを鍛えるツールとして良く使われるバランスボール、...
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