「 “体幹”マイスター鈴木」一覧

子供は勝手に楽しむ天才！楽しむことから動きを学ぶ考え方の大切さ~親は教えるのではなく動ける体を一緒につくる行動を！~

子供は勝手に楽しむ天才！楽しむことから動きを学ぶ考え方の大切さ~親は教えるのではなく動ける体を一緒につくる行動を！~

2019/9/13 オリンピック金メダル, スイミング, 体コントロール, 子育て, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 遊び, 運動の意味, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤リズム, 骨盤前傾

子どもの心や動きが成長するってどういうことかなぁ？といつも考えています。日頃から娘：もっち（7歳）を育てているという感覚はなく、仲間...

【知る特】スイングで捻転差を生み出す骨盤前傾と脊柱しなり感覚~バッティング・ゴルフスイングに最適な捻り感を引き出す工夫~

【知る特】スイングで捻転差を生み出す骨盤前傾と脊柱しなり感覚~バッティング・ゴルフスイングに最適な捻り感を引き出す工夫~

2019/9/12 かるのび, ゴルフ, スイング操作, トレーニング, バッティング, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 投げる・投球, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤リズム, 骨盤前傾

捻転差とはスイングや投球動作における上半身と下半身のねじり（回転）差で、これが大きいと理に適った良い（!?）スイングと言われます。し...

『動きにくいを動きやすく』+5度骨盤前傾と脊柱の伸び感覚に注目~仰向け1分奇跡を生む【ツブツブfit】で動く感性UP~

『動きにくいを動きやすく』+5度骨盤前傾と脊柱の伸び感覚に注目~仰向け1分奇跡を生む【ツブツブfit】で動く感性UP~

2019/9/6 アンチエイジング, オリンピック金メダル, 健康, 子育て, 心の変化, 成長&育成, 柔軟性, 歩行, 考え方, 走り, 遊び, 運動の意味, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

競技力アップに欠かせないのは体のどこが動かしやすくてどこが動かしにくいのか理解する思考です。動かしにくい部位を動かしやすくすることで...

【リ・ブート】スランプ克服＆アスリート人生を諦めようとする人へ~新たな視点とチャレンジで体に感ずる動きの感性を高めよう~

【リ・ブート】スランプ克服＆アスリート人生を諦めようとする人へ~新たな視点とチャレンジで体に感ずる動きの感性を高めよう~

2019/9/5 かるのび, ケガ, スイング操作, スポーツトラブル, トレーニング, プロ野球, 体の仕組み, 心の変化, 思い通りに動く身体, 投げる・投球, 痛みの対処法, 考え方, 股関節の動き, 走り, 身体の悩み解消, 運動の意味, 運動センス, 非常識思考, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

今までのアスリート人生で一度でも自分の体の観えない部分について考えたこと・意識したことってありますか？スランプ打開もままならずアスリ...

久保建英の動作特性と普通のサッカー選手が天才に追いつく方法~使いにくい体幹を動かせる感覚からコアへの意識を高める感性へ~

久保建英の動作特性と普通のサッカー選手が天才に追いつく方法~使いにくい体幹を動かせる感覚からコアへの意識を高める感性へ~

2019/9/4 サッカー, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 走り, 運動センス, 運動神経, 非常識思考, 骨盤の動き, 黒人

先日、久保建英選手（プリメーラ・ディビシオン・RCDマヨルカ）が、リーガ・エスパニョーラ（スペインリーグ）デビューを果たしました。 “...

レース後半でも崩れない骨盤前傾！ゲブラシラシエその速さに迫る~支持脚側の骨盤&脚で地面を蹴る上手さ・巧みさが皇帝の所以~

レース後半でも崩れない骨盤前傾！ゲブラシラシエその速さに迫る~支持脚側の骨盤&脚で地面を蹴る上手さ・巧みさが皇帝の所以~

2019/9/2 オリンピック金メダル, マラソン, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 運動センス, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

世界で活躍する一握りのトップアスリートは骨盤前傾で動ける・走れる・跳べる！そんな凄い選手達に迫るシリーズ、題して「骨盤前傾で走れる世界のトッ...

日本人女性の9割が骨盤後傾！ダメな理由＆効果MAXな改善法~ツブツブfitに1分“のる”だけで思い通りに動く体へ~

日本人女性の9割が骨盤後傾！ダメな理由＆効果MAXな改善法~ツブツブfitに1分“のる”だけで思い通りに動く体へ~

2019/8/29 かるのび, アンチエイジング, トレーニング, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 歩行, 社会問題, 美容, 考え方, 肩頸凝り, 脊柱, 腰／腰痛関連, 臀筋群・お尻・ヒップ, 身体の悩み解消, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

日本人女性の9割は骨盤が後傾でその多くに腰痛が発生している！というショッキングな記事が発表されました。その信ぴょう性はともか...

アスリートが持つべき骨盤・脊柱の動く感覚と日常動作への気配り~歩きと階段上りでハムストリングの伸びを生み出すセンス~

アスリートが持つべき骨盤・脊柱の動く感覚と日常動作への気配り~歩きと階段上りでハムストリングの伸びを生み出すセンス~

2019/8/23 30秒骨盤前傾, かるのび, オリンピック金メダル, マラソン, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 投げる・投球, 歩行, 走り, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

アスリートが当然持っておくべき感性（Sensitivity／Sense）について、『骨盤前傾マニア』の視点から解説します。自分が取り...

ハムストリング付け根が伸びを感知！ジャンプ力アップの感覚を磨く~股関節荷重からの解放が黒人アスリート並みの跳躍力を生む~

ハムストリング付け根が伸びを感知！ジャンプ力アップの感覚を磨く~股関節荷重からの解放が黒人アスリート並みの跳躍力を生む~

2019/8/21 かるのび, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 股関節の動き, 走り, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤リズム, 骨盤前傾, 黒人

ジャンプ力を高める方法はネット上で沢山散見されるものの、骨盤前傾との関わりやそのメカニズムを示した情報はまったくありません。黒人は走...

伸ばして使えば3割機能アップ！走りに欠かせない大腰筋伸展ドリル~伸びながら動く感覚を高め片脚支持での踏ん張り力に貢献~

伸ばして使えば3割機能アップ！走りに欠かせない大腰筋伸展ドリル~伸びながら動く感覚を高め片脚支持での踏ん張り力に貢献~

2019/8/13 かるのび, トレーニング, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 股関節の動き, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

大腰筋は走る時意識して使うべきでしょうか？または意識して使えるように鍛えるべきなのでしょうか？運動能力ととても関わりが深いものの、そ...

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