【Tチャレ】

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こんにちわ!

プロ・アスレチックトレーナーのタイカンマイスター(TM)鈴木です。

TM鈴木が提供するオリジナルのパーソナルトレーニング・サービス(通称:【Tチャレ】)をご紹介します。

TM鈴木が提供するのは単なるパーソナルトレーニングではありません。

あなたの思考・価値観に大きな変化をもたらすことが本当の目的です。

当稿をご覧いただき【Tチャレ】を受けていただくきっかけづくりになれば嬉しいです。

・【Tチャレ】とは?

・【Tチャレ】の概要

・【Tチャレ】で知っていただきたい事

・【Tチャレ】を受けていただく価値

・具体的な課題

【Tチャレ】とは?

プロ・アスレチックトレーナーTM鈴木が提供する完全オーダーメイドの[体・動き改善]プログラムを主とするパーソナルトレーニング・サービスです。

クライアントのご要望に合わせご希望通りの動きに仕上げていく内容です。

特にスポーツ活動中や日常動作中においてケガなく最高のパフォーマンスを発揮していただけるような動きづくりを提供しています。

通常のパーソナルとは違う!?

TM鈴木オリジナルのパーソナルトレーニング【Tチャレ】を実施するにあたり重要なポイントがあります。

《魅せる体作り/カッコいい体作り/ただの筋肉作りという観点の指導ではありません》

見栄えの良い格好いい体作りのお手伝いはしていません!

ただただ筋肉を大きくしたい、格好良い体になりたい方は他に沢山いらっしゃる優秀なトレーナーへお願いするべきでしょう。

もちろん結果的にそうなるケースはありますが、基本的にはあなたが今行っているスポーツや日常動作で自分の【思い通りに動く】体作りのお手伝いが基本となります。

筋肉だけでなく、そこに繋がる腱・膜・皮膚・脂肪層、骨格・関節等の体構成組織をスムースに動かしやすくするといった機能的動作に繋がるための体・動きづくりです。

長いお付き合いの必要性

体を変えていく、動きを変えていくには技術練習に匹敵する程多くの時間をそこに費やす必要があります。

当然のことながら短期間での劇的な変化は望めるべくもありません。

まずは短期(~3ヶ月)、中期(~6ヶ月/12か月)、長期(~数年)のスパンで目標設定し

一歩ずつ着実に伸びるためのステップを踏んでいく必要があるでしょう。

指導させていただくTM鈴木との末永いお付き合いが必要となるでしょうし、お互いが持つ考えをシェアしながら良い方向を目指すことが必須です。

【Tチャレ】の特徴

・教えすぎない&感じてもらう(=感ずいてもらう)指導

・自重を利用:バーベルやダンベル等のいわゆるウェイトは余程のことがない限り用いません

・自分の体重(自重:YOW)を利用し、角度・方向・姿勢等を変えながら自重の負荷を増減させます

・アンバランスな環境で身体を動かすTM鈴木式バランスアプローチを用います

・主に骨盤前傾ストレッチ(APTストレッチ)を用います

・関節内運動(副運動)を用います

・APTコアスタビリティ&モビリティの概念を用います

【Tチャレ】概要

TM鈴木がプロデュースする【Tチャレ】では以下の通りいくつかのルールを定めております。

あなたのご要望と合わせお選びください。

人数:1対1

*1)グループワークアウト(2~5人)も可能です(料金等の条件はお問合せ下さい)

料金:基本コース \1,000(税抜)/10分/人

*チケット制(6回・10回・12回)

*詳しい料金等はTM鈴木へお問合せください

ご予約(体験)・お問合せフォーム

ご予約フォーム
ご予約フォーム TM鈴木が提供するパーソナルトレーニング・サービス【Tチャレ】(体験)ご予約フォームです。 以下に必要事項をご記入下...

初回お試しトライアル

\3,300(税込)/45分/人

*お試しにはカウンセリング料(15~20分)が含まれます

*オプションサービス(オンライン等)は別料金となります(詳細はお問合せください)

*その他詳細はカウンセリング時にご相談ください

*チケット料金の他に交通費(実費)がかかります

*各々の(トレーニング)メニュー作成には別料金がかかります

*詳細等は別紙を参照してください

実施場所

実施場所はあなたのご希望に沿うエリア(場所)を下記からお選びください。

・自宅/オフィス等、ご指定の場所へ出張(出張費用:交通費等の実費が別途必要です)

・公共施設/提携施設/屋外(公園や広場等)

*ウェブ【Tチャレ】:ビデオ通話を利用したオンラインパーソナルワークアウトが可能です

Tチャレで知っていただきたい事

物事を突き詰めていく際、大切なのは基礎であり、Tチャレの場合それが体の仕組み・動きの仕組みを知っていただく【考え方・価値観】に当ります。

専門家になる必要はまったくありません。

専門家は私ですからアドバイスは何百何千回でもさせていただきます。

この考え方と価値観を【Tチャレ】を通してご理解いただければ、あなたの人生に大きな影響を及ぼしなんにでも応用が利き困難を解決できる道標となるはずです。

【体・動きづくり】はすべての道に通ずる!

これがTM鈴木が提供する【Tチャレ】の理念です。

私はそんな風にあなたを支えるサポーターになりたいと考えています。。

体・動きを変えるのはあなた自身の【思考&行動】です。

あなたの【思考】が変われば物事・事象に対する【価値観】も変わり、最終的に【行動】が変わります。

TM鈴木は少しそのお手伝いをさせていただくだけです。

もしあなたが依存性が高く、TM鈴木にトレーニングのすべてを任せてくるような状況なら、TM鈴木のちょっとした手助けはむしろマイナスに作用するかもしれません。

その場合、サービスの提供をお断りさせていただく場合もございます。

目標はあくまでクライアントのご要望にお応えすることですが、目標達成はあくまでクライアント主導で行うべきものです。

具体的には1年後、あるいは数年後にあなた自身でトレーニングメニューを立案可能になり、みずから行動を起こせるような思考や価値観を得ていただくことです。

自らの体や動きに対する思考が深くなりその価値の大切さに気付けば、あなた自身で様々な方法の応用が効くはずです。

Tチャレを受けていただく価値

単にパーソナルトレーニングだけをお受けいただくのでしたら他に沢山の優秀なパーソナルトレーナーがいます。

なぜ私TM鈴木でなくてはならないのか?

それはTM鈴木との実践で育んでいただく期間に変わっていくであろうあなたの【思考】や【価値観】にあります。

それがあなた自身の今後の人生に生かせるようになること、これこそが当サービスを受けていただく本当の価値といえるでしょう。

ですから(もちろん)TM鈴木が考案した数々のオリジナルメニューを含め、その効果をあなた自身で確認していただくのは当然ですが、あなたの現在は元より将来のキャリアにお役立ていただくことが重要です。

【Tチャレ】(体験)ご予約フォーム

ご予約フォーム
ご予約フォーム TM鈴木が提供するパーソナルトレーニング・サービス【Tチャレ】(体験)ご予約フォームです。 以下に必要事項をご記入下...

具体的な課題

次のような要望をお持ちなら【Tチャレ】があなたのお役に立つはずです!

☆体/動きに対する考え方を根本から変えてみたいと考えるなら、TM鈴木との出会いはあなたにとって大切な【もの】をもたらすでしょう。

アスリート/現在の競技力をさらに高めたい方

*プロ・アマ問いません

・パフォーマンスアップ/肉体改造

・動きやすい/思い通りに動く体にしたい

・スイングスピードを高めたい

・体の軸を作りたい(ブレないようにしたい)

・ゴルフの為のからだ作り

・ケガを早く回復させたい/リハビリをしてほしい

・とにかく身体の状態をみてほしい

・柔軟性(関節可動域)を高めたい

・精神的強さ(タフネス)を高めたい

・ボール回転数を高めたい(ピッチャー等)

・骨盤前傾を教えてほしい

・股関節の動きを良くしたい

・骨盤の機能性を高めたい

少年/少女/ユース年代

・成長痛を予防/改善したい

・ケガの予防をしたい

・動かしやすい体/思い通りに動く体にしたい

・柔軟性を高めたい

・心肺機能を高めたい

ダイエット/シェイプアップ

・お腹/ウエストを引き締めたい

・ぽっこり(下っ腹)お腹を解消したい

・胸やお尻のタレを予防したい/改善したい

・二の腕の余分な贅肉をとりたい

・姿勢をよくしたい

ボディ・メンテナンスコース

・固まった筋肉や身体をほぐしてほしい

・骨盤の歪みをみてほしい&改善したい

・肩こり/腰痛を改善したい

あなたのご希望を聞かせてください

体のこと・動きのこと・健康のこと・アンチエイジングは元より、ゴルフ・テニスやその他、スポーツを生業とするアスリート、スポーツを楽しむためのからだ作りに興味を持つ愛好家等に関連する情報と実践法を提供いたします。

もしあなたがプロアスリートを自称するのなら半年後・数年後に結果を残せることは確かに重要なことです。

しかしそれよりもさらに大切なことは、あなたの人生において、TM鈴木の提供するサービスを受けたことがあなたにとって何より大きな価値を見出していただくことなのです。

引退しても人生は終わりではありません。

普段のあるき方(動き方)に気を遣うだけで、そこから人生を豊かにするための様々なヒントが生まれます。

そうした経験があれば仮に人生の岐路に立った時でも一筋の光を見出すことができるでしょう。

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ご予約フォーム TM鈴木が提供するパーソナルトレーニング・サービス【Tチャレ】(体験)ご予約フォームです。 以下に必要事項をご記入下...

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