「 黒人アスリート 」一覧

抜群の運動性能を発揮する黒人アスリートの『ひ・み・つ』2~【Live】水中では発揮できないその優位性にフォーカス~

抜群の運動性能を発揮する黒人アスリートの『ひ・み・つ』2~【Live】水中では発揮できないその優位性にフォーカス~

「黒人アスリートの ひ・み・つ」第2段、今回は彼らの動きの性能にさらにフォーカスしています。 骨盤前傾の動作的優位性は陸(地)上でこそ...

速く力強く走るための機能的骨盤前傾位(FAPTA)にフォーカス~ただし周囲筋群がしっかり働く状態にする必要あり!~

速く力強く走るための機能的骨盤前傾位(FAPTA)にフォーカス~ただし周囲筋群がしっかり働く状態にする必要あり!~

速く走るにはいくつかの要素が必要です。例えば100mや200mでは最低でも4つ程の要素が必要になってきます。 ③は中長距離にも生かせる...

大腿四頭筋は走るときブレーキになる!?の理由(わけ)を検証する

大腿四頭筋は走るときブレーキになる!?の理由(わけ)を検証する

ITや科学技術と同様、トレーニングやエクササイズの世界も日進月歩です。 つい最近まで健康・フィットネスの【常識】だった考え方が新たな研...

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