「骨盤」一覧

美尻の精神的満足度を高める工夫！カギは骨盤を前傾する意識~無駄に大きくなる・垂れるヒップの働きを再活性化する思考~

美尻の精神的満足度を高める工夫！カギは骨盤を前傾する意識~無駄に大きくなる・垂れるヒップの働きを再活性化する思考~

2018/4/5 アンチエイジング, 体の仕組み, 体コントロール, 心の変化, 思い通りに動く身体, 怠さ・モヤモヤ, 柔軟性, 歩行, 美容, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動の意味, 運動神経, 骨盤前傾

日頃から多くの質問をいただきますが、意外に多いのが「お尻が垂れてしまう」「ヒップが大きくなってきた／（緩んでしまい）大きく見える／横に広がっ...

［走ると痛い］腸脛靭帯炎解消に適したランニング動作改善法~骨盤後傾を修正し膝下走りがなくなれば痛みが軽減するわけ~

［走ると痛い］腸脛靭帯炎解消に適したランニング動作改善法~骨盤後傾を修正し膝下走りがなくなれば痛みが軽減するわけ~

2018/3/29 o脚, ケガ, シューズ&選択, トレーニング, マラソン, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 痛みの対処法, 考え方, 脊柱, 腰／腰痛関連, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動神経

前回は市民ランナーなら誰もがしっているであろう膝の痛み、特に腸脛靭帯炎についてその仕組みと速度を含めた走り方の問題に迫りました。 ...

走ると膝外側が痛い！膝から下のみを動かす膝下走りとの関係は？~腸脛靭帯炎：その硬く強力な構造ゆえのストレスを探る~

走ると膝外側が痛い！膝から下のみを動かす膝下走りとの関係は？~腸脛靭帯炎：その硬く強力な構造ゆえのストレスを探る~

2018/3/28 o脚, ケガ, シューズ&選択, トレーニング, マラソン, 体の仕組み, 心の変化, 柔軟性, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動センス, 運動神経

『おじさん達はコリ症で一度のめり込むと“引く”ことを知らない！』とは、クライアントである〇○様のご意見。実際痛くても「せっかく練習し...

O脚の真実を知るPart3O脚と内転筋強化の関係を紐解く~「治る／治らない」より動く機能を高めることにフォーカス~

O脚の真実を知るPart3O脚と内転筋強化の関係を紐解く~「治る／治らない」より動く機能を高めることにフォーカス~

2018/3/16 o脚, ケガ, 体の仕組み, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 美容, 股関節, 脊柱, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動神経

O脚は治るのか／治せるのか？そして若年層女子年代に “比較的” 多い理由（わけ）と、「O脚もどき」との関係性についてが、前回までのあらすじで...

O脚の真実を知るPart2「o脚もどき」脛骨内反ってなに？~わかる人はわかる！脚のラインは姿勢維持機能が深く関与~

O脚の真実を知るPart2「o脚もどき」脛骨内反ってなに？~わかる人はわかる！脚のラインは姿勢維持機能が深く関与~

2018/3/15 o脚, アンチエイジング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 股関節, 臀筋群・お尻・ヒップ, 身体の悩み解消, 運動神経

O脚については治るのか（治せるのか）？について学術的な観点から話をすすめたのが前回のポイントでした。今回は「O脚もどき!?」といわれ...

驚愕の速さを生む走行時の骨盤前傾位キープ！その方法に迫る~黒人アスリートの前傾位感覚を身に付けるTMSメソッド~

驚愕の速さを生む走行時の骨盤前傾位キープ！その方法に迫る~黒人アスリートの前傾位感覚を身に付けるTMSメソッド~

2018/2/7 インナーマッスル, 体の仕組み, 体幹, 勝利, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 脊柱, 臀筋群・お尻・ヒップ, 遊び, 運動神経

速く走るにはどうしたら良いですか？と聞かれる度に『骨盤を前傾させて走ると良いです！」とお伝えしています。では骨盤を前傾 “させたまま...

『空前絶後！』速く走るための機能的骨盤前傾位にフォーカス~骨盤傾斜角と脊柱の【しなり】で前方推進力は驚く程変わる~

『空前絶後！』速く走るための機能的骨盤前傾位にフォーカス~骨盤傾斜角と脊柱の【しなり】で前方推進力は驚く程変わる~

2018/1/25 インナーマッスル, オリンピック金メダル, トレーニング, マラソン, 体の仕組み, 体コントロール, 勝利, 心の変化, 思い通りに動く身体, 短距離, 股関節の動き, 背伸び, 脊柱, 腰／腰痛関連, 運動神経, 骨盤の動き

スプリント、例えば100mや200mでは最低でも4つの要素が必要だといわれ、いずれも知っているのといないのとでは身体の使い方や動き方に大きな...

腰痛予防革命！眼のいき届かない部分のカラダ感覚を磨く~メカニズムを知れば痛みをコントロールし思い通りの動きが可能~

腰痛予防革命！眼のいき届かない部分のカラダ感覚を磨く~メカニズムを知れば痛みをコントロールし思い通りの動きが可能~

2018/1/12 インナーマッスル, ケガ, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 治療, 腰／腰痛関連, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動神経, 骨盤前傾

いきなり「グキッ」とか「ピキッ」腰に走るあの衝撃、あなたもそうした腰痛に悩まされることはありませんか？病院に行くまでもないけど「なん...

姿勢とカラダの操作感からフィギア女子選手の動きを考える！~強敵ロシアの牙城は崩せるのか？世界の頂点を見据える目~

姿勢とカラダの操作感からフィギア女子選手の動きを考える！~強敵ロシアの牙城は崩せるのか？世界の頂点を見据える目~

2017/12/29 フィギュア, 体の仕組み, 体コントロール, 思い通りに動く身体, 運動神経, 骨盤前傾

平昌（ピョンチャン）オリンピックの代表2枠をかけたフィギアスケート全日本選手権は宮原知子（さとこ）選手の4連覇で幕を閉じました。宮原...

球速を左右する年齢と体型変化：思考とその取り組み方を再考~動きに必要な2つの《しなり》を生み出すカラダ感覚を磨く~

球速を左右する年齢と体型変化：思考とその取り組み方を再考~動きに必要な2つの《しなり》を生み出すカラダ感覚を磨く~

2017/12/27 MLB, ケガ, トレーニング, プロ野球, 体の仕組み, 体コントロール, 子育て, 心の変化, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 投げる・投球, 考え方, 運動神経, 骨盤前傾

「なぜピッチャーは年齢と共に球速が落ちたり、肩や肘を痛めるのでしょうか？」という疑問に対しあなたはどういう答えをだしますか？メディア...

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