「 骨盤前傾位 」一覧

『空前絶後！』速く走るための機能的骨盤前傾位にフォーカス~骨盤傾斜角と脊柱の【しなり】で前方推進力は驚く程変わる~

『空前絶後！』速く走るための機能的骨盤前傾位にフォーカス~骨盤傾斜角と脊柱の【しなり】で前方推進力は驚く程変わる~

2018/1/25 からだ／仕組み, トレーニング, マラソン／長距離, 勝つ思考, 大腰筋／深層筋群, 心の変化, 思い通りに動く身体, 股関節の動き, 背伸び, 背骨・脊柱, 腰／腰痛関連, 臀部, 走法／短距離, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 金メダリスト, 靴選び, 骨盤リズム

スプリント、例えば100mや200mでは最低でも4つの要素が必要だといわれ、いずれも知っているのといないのとでは身体の使い方や動き方に大きな...

黒人アスリートはなぜ踊れるのか？リズムを刻めるその理由~骨盤前傾位の操作イメージでおドレル体と運動性能を高める！~

黒人アスリートはなぜ踊れるのか？リズムを刻めるその理由~骨盤前傾位の操作イメージでおドレル体と運動性能を高める！~

2018/1/3 からだ／仕組み, トレーニング, 体幹／コア, 変わる思考法, 大腰筋／深層筋群, 背骨・脊柱, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 骨盤, 骨盤リズム, 黒人アスリート

我々日本人には黒人のように年がら年中踊るという意識はないようで、仮に踊るとしても恥ずかしくて非常にぎこちなく、ガクガク・ガチガチな動きになっ...

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