「 骨盤前傾位 」一覧

【Run Smart】シューズの進化とパフォーマンスアップ~Nike Vapor-fly 4%が示す意味を問う~

【Run Smart】シューズの進化とパフォーマンスアップ~Nike Vapor-fly 4%が示す意味を問う~

2018/10/12 bodysense, からだ／仕組み, オリンピック, シューズ選び, トレーニング, マラソン／長距離, 世界一, 体幹／コア, 勝つ思考, 変わる思考法, 大腰筋／深層筋群, 心の変化, 思い通りに動く身体, 背伸び, 背骨・脊柱, 脊柱, 走り, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 金メダリスト, 靴とからだ, 靴選び, 骨盤, 骨盤リズム, 黒人アスリート

マラソンで2時間を切るプロジェクト「Breaking2」から始まったシューズ変革の流れはいよいよ本流となり日本長距離界をも席巻！ついには人類...

球速・回転数アップのための機能的骨盤前傾位：FAPTAにフォーカス~ただし骨盤周囲筋群がしっかり機能する必要あり~

球速・回転数アップのための機能的骨盤前傾位：FAPTAにフォーカス~ただし骨盤周囲筋群がしっかり機能する必要あり~

2018/7/16 bodysense, MLB, からだ／仕組み, トレーニング, 体幹／コア, 健康／美容, 勝つ思考, 姿勢, 子供／成長／育成, 子育て, 心の変化, 思い通りに動く身体, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 背骨・脊柱, 臀部, 走り, 身体操作“ろん”, 遊び, 運動能力アップ, 骨盤, 骨盤リズム, 黒人アスリート

投げる技術もさることながら、ピッチャーの球速をあげるには体の操作性（扱いやすさ）を高めることが重要です。 思い通りの動きとのギャップが...

抜群の運動性能を発揮する黒人アスリートの『ひ・み・つ』2~【Live】水中では発揮できないその優位性にフォーカス~

抜群の運動性能を発揮する黒人アスリートの『ひ・み・つ』2~【Live】水中では発揮できないその優位性にフォーカス~

2018/7/1 bodysense, からだ／仕組み, スイミング, 体幹／コア, 大腰筋／深層筋群, 思い通りに動く身体, 股関節, 肩甲骨, 背骨・脊柱, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 骨盤, 骨盤リズム, 黒人アスリート

「黒人アスリートの ひ・み・つ」第２段、今回は彼らの動きの性能にさらにフォーカスしています。 骨盤前傾の動作的優位性は陸（地）上でこそ...

『空前絶後！』速く走るための機能的骨盤前傾位にフォーカス~骨盤傾斜角と脊柱の【しなり】で前方推進力は驚く程変わる~

『空前絶後！』速く走るための機能的骨盤前傾位にフォーカス~骨盤傾斜角と脊柱の【しなり】で前方推進力は驚く程変わる~

2018/1/25 からだ／仕組み, トレーニング, マラソン／長距離, 勝つ思考, 大腰筋／深層筋群, 心の変化, 思い通りに動く身体, 股関節の動き, 背伸び, 背骨・脊柱, 腰／腰痛関連, 臀部, 走法／短距離, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 金メダリスト, 靴選び, 骨盤リズム

スプリント、例えば100mや200mでは最低でも4つの要素が必要だといわれ、いずれも知っているのといないのとでは身体の使い方や動き方に大きな...

黒人アスリートはなぜ踊れるのか？リズムを刻めるその理由~骨盤前傾位の操作イメージでおドレル体と運動性能を高める！~

黒人アスリートはなぜ踊れるのか？リズムを刻めるその理由~骨盤前傾位の操作イメージでおドレル体と運動性能を高める！~

2018/1/3 からだ／仕組み, トレーニング, 体幹／コア, 変わる思考法, 大腰筋／深層筋群, 背骨・脊柱, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 骨盤, 骨盤リズム, 黒人アスリート

我々日本人には黒人のように年がら年中踊るという意識はないようで、仮に踊るとしても恥ずかしくて非常にぎこちなく、ガクガク・ガチガチな動きになっ...

速く力強く走るための機能的骨盤前傾位（FAPTA)にフォーカス~ただし周囲筋群がしっかり働く状態にする必要あり！~

速く力強く走るための機能的骨盤前傾位（FAPTA)にフォーカス~ただし周囲筋群がしっかり働く状態にする必要あり！~

2017/2/14 からだ／仕組み, 体幹／コア, 勝つ思考, 大腰筋／深層筋群, 思い通りに動く身体, 背骨・脊柱, 身体操作“ろん”, 骨盤

速く走るにはいくつかの要素が必要です。例えば100mや200mでは最低でも4つ程の要素が必要になってきます。 ③は中長距離にも生かせる...

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