「 骨盤前傾はビーナスのえくぼ奥に適度な緊張を生むよう調整すべし 」一覧

骨盤前傾+股関節荷重感覚でパワーポジションを身に付けろ~スムースでパワフルな動きの基本姿勢を理解し実践する~

2017/1/24 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 背伸び, 運動神経