「 運動能力 」一覧

日本人の運動能力を高める！『伸ばされる』の筋特性に注目~大腰筋とハムストリングの働きを最大限に生かす心得と実践~

日本人の運動能力を高める！『伸ばされる』の筋特性に注目~大腰筋とハムストリングの働きを最大限に生かす心得と実践~

2018/10/6 トレーニング, 体幹／コア, 健康／美容, 大腰筋／深層筋群, 姿勢, 思い通りに動く身体, 股関節, 股関節の動き, 背伸び, 背骨・脊柱, 走り, 走法／短距離, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 骨盤, 黒人アスリート

エンゼルス大谷翔平選手を含め若干名が在籍するMLBと違い、欧米のトッププロリーグで日本人アスリートが活躍することはまだまだ稀といっていいでし...

【遊びを楽しめ】苦しさを凌駕する楽しさ＆ワクワク満載メニューの立案~自然を楽しみ体に恩恵を受けた館山の海と岩場~

【遊びを楽しめ】苦しさを凌駕する楽しさ＆ワクワク満載メニューの立案~自然を楽しみ体に恩恵を受けた館山の海と岩場~

2018/7/25 bodysense, Mocchiの日常, スイミング, 変わる思考法, 子供／成長／育成, 子育て, 心の変化, 思い通りに動く身体, 自然を感じる, 身体操作“ろん”, 遊び, 運動能力アップ

競技力アップに効率性のあるトレーニングは欠かせません。 科学ではもちろんそういうこと（効率性）が重要視されますが、人がやらないことをや...

驚愕の速さを生む走行時の骨盤前傾位キープ！その方法に迫る~黒人アスリートの前傾位感覚を身に付けるTMSメソッド~

驚愕の速さを生む走行時の骨盤前傾位キープ！その方法に迫る~黒人アスリートの前傾位感覚を身に付けるTMSメソッド~

2018/2/7 からだ／仕組み, 体幹／コア, 勝つ思考, 大腰筋／深層筋群, 子供／成長／育成, 尻・臀筋・ケツ, 思い通りに動く身体, 背骨・脊柱, 臀部, 遊び, 運動能力アップ

速く走るにはどうしたら良いですか？と聞かれる度に『骨盤を前傾させて走ると良いです！」とお伝えしています。 では骨盤を前傾 “させたまま...

【骨盤力】を磨く！関節内部への働きかけを強める~【KaeRu】股関節付け根に作用し周囲筋の適度な緊張を生むエクサ~

【骨盤力】を磨く！関節内部への働きかけを強める~【KaeRu】股関節付け根に作用し周囲筋の適度な緊張を生むエクサ~

2017/12/13 からだ／仕組み, 可動域&柔軟性, 大腰筋／深層筋群, 尻・臀筋・ケツ, 股関節, 股関節の動き, 腰／腰痛関連, 臀部, 走り, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 骨盤

はっきり言ってカエルは大嫌いです！子供の頃に･･･、まあ、どうでもいい話ですが･･･、だから今回のこの形はちょっと･･･汗。 しかしエ...

否定論何のその！新たなチャレンジは新しい価値を生み出す~運動中の【骨盤前傾位】キープは運動能力アップの切り札に！~

否定論何のその！新たなチャレンジは新しい価値を生み出す~運動中の【骨盤前傾位】キープは運動能力アップの切り札に！~

2017/12/1 からだ／仕組み, 体幹／コア, 大腰筋／深層筋群, 思い通りに動く身体, 股関節の動き, 背伸び, 背骨・脊柱, 腰／腰痛関連, 臀部, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 骨盤

以前から気になっていたこと、それは骨盤前傾（位）がなぜか「悪い姿勢」の典型のように否定され続けてきたという事実です。 メディアや個人も...

筋発揮能力が飛躍的にアップ【筋の動きを感じとる】コツに迫る~ウェイトを持たずとも筋肉を働かせる能力の実態とは？~

筋発揮能力が飛躍的にアップ【筋の動きを感じとる】コツに迫る~ウェイトを持たずとも筋肉を働かせる能力の実態とは？~

2017/9/29 からだ／仕組み, 変わる思考法, 子供／成長／育成, 子育て, 思い通りに動く身体, 身体操作“ろん”, 遊び, 運動能力アップ, 骨盤

前々回のブログ でお伝えした内容をもう少し詳しくお伝えします。 子供の筋トレは、体作りやケガ予防としても大切ですが、それ...

足指で『踏み込む』！新たなスポーツシュー・フィッティング~足裏で感じる情報が体の反応を高め動きの基礎を形成する~

足指で『踏み込む』！新たなスポーツシュー・フィッティング~足裏で感じる情報が体の反応を高め動きの基礎を形成する~

2017/9/14 健康／美容, 姿勢, 子供の動き, 子供／成長／育成, 子育て, 身体の悩み解消, 遊び, 靴選び

シューフィッティングの際、最も重視するポイントはなんでしょう？ いきなりこんな質問をされても「はて？？？なんだろう？」と考えてしまうか...

【ここだけの話】体の上手な使い方を身に付けると〇○に役立つ~スポーツパフォーマンスがアップし肩こり･腰痛が消失~

【ここだけの話】体の上手な使い方を身に付けると〇○に役立つ~スポーツパフォーマンスがアップし肩こり･腰痛が消失~

2017/7/17 からだ／仕組み, 体幹／コア, 変わる思考法, 思い通りに動く身体, 肩甲骨, 肩頸凝り, 背伸び, 背骨・脊柱, 腰／腰痛関連, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 骨盤

肩こりを治すにはどうしたらいいのか？ 実はそれが今回のテーマではありません。 体を上手に使うことができればスポーツ時のパフォーマ...

スポンサードリンク