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驚愕の速さを生む走行時の骨盤前傾位キープ！その方法に迫る~黒人アスリートの前傾位感覚を身に付けるTMSメソッド~

速く走るにはどうしたら良いですか？と聞かれる度に『骨盤を前傾させて走ると良いです！」とお伝えしています。では骨盤を前傾 “させたまま...

はっきり言ってカエルは大嫌いです！子供の頃に･･･、まあ、どうでもいい話ですが･･･、だから今回のこの形はちょっと･･･汗。しかしエ...

以前から気になっていたこと、それは骨盤前傾（位）がなぜか「悪い姿勢」の典型のように否定され続けてきたという事実です。メディアや個人も...

前々回のブログでお伝えした内容をもう少し詳しくお伝えします。子供の筋トレは、体作りやケガ予防としても大切ですが、それ...

シューフィッティングの際、最も重視するポイントはなんでしょう？いきなりこんな質問をされても「はて？？？なんだろう？」と考えてしまうか...

肩こりを治すにはどうしたらいいのか？実はそれが今回のテーマではありません。体を上手に使うことができればスポーツ時のパフォーマ...

18(火)広島東洋カープ黒田博樹投手(41)が引退会見を行いました。見た目以上に身体はボロボロだったということ、そして何より精神的にタフ...

ご存知ですか？人のからだにはいたるところに感覚センサーがあります！感覚器官（センサー）とは身体に起こる様々な変化を感じとる器官のことで、...

良く『正しい姿勢をとりましょう！』とか言われるけど、姿勢に「正しい」と「正しくない」「悪い」姿勢ってあるのだろうか？使ってらっしゃる方々も...

最近、小6になる長男と走る機会が増えました！なぜか私の顔をみるなり『今日走ろう！』ってくるのです。走ることが苦手な私、TM鈴木はうだうだ...