「能力」一覧

誰でもできる腰痛改善！骨盤左右差に気づく感性を高める方法~日常の物差しに日本人的思考ではなく非常識を持ちこむ勇気~

誰でもできる腰痛改善！骨盤左右差に気づく感性を高める方法~日常の物差しに日本人的思考ではなく非常識を持ちこむ勇気~

2018/8/28 インナーマッスル, 体幹, 怠さ・モヤモヤ, 柔軟性, 美容, 考え方, 腰／腰痛関連, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動センス, 運動神経, 骨盤前傾

いわゆる慢性腰痛はみずからが痛みを出さないようコントロールしたり改善することが可能ですが、そこに気づく人はほとんどいません！アスリー...

トレーニングにもある常識の壁「○○せねばならない」とは？~「他者依存」を排除し動きそのものを楽しむ感覚を創造せよ~

トレーニングにもある常識の壁「○○せねばならない」とは？~「他者依存」を排除し動きそのものを楽しむ感覚を創造せよ~

2018/7/3 もっちの日常, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 勝利, 子育て, 心の変化, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 遊び, 運動の意味, 運動センス, 運動神経, 骨盤前傾

アスリートのパフォーマンスアップ・健康増進・シェイプアップ・ダイエット等に立ちはだかる壁が「常識の壁」です。例えば「速く走るには○○...

抜群の運動性能を発揮する黒人アスリートの『ひ・み・つ』~【Live解説】骨盤前傾で働く筋肉と筋発揮能力に迫る~

抜群の運動性能を発揮する黒人アスリートの『ひ・み・つ』~【Live解説】骨盤前傾で働く筋肉と筋発揮能力に迫る~

2018/6/29 インナーマッスル, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 短距離, 股関節の動き, 脊柱, 臀筋群・お尻・ヒップ, 走り, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤リズム, 骨盤前傾, 黒人

黒人アスリートのスムースでクイックで爆発的な動きに魅せられはや20年、そこから彼らの独自研究を始めてやっとその秘密が明らかになってきました。...

子供の運動能力を飛躍的に高める方法！その名も『ヒヨコがね』~ジャンプのタイミング＆力の入れ具合＆着地のバランス~

子供の運動能力を飛躍的に高める方法！その名も『ヒヨコがね』~ジャンプのタイミング＆力の入れ具合＆着地のバランス~

2018/5/24 もっちの日常, トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 遊び, 運動センス, 運動神経

よく動きよく遊ぶ愛娘：もっちが小さいときから現在（5歳）に至るまで、とてもお気に入りな遊びが今回紹介する「ヒヨコがね！」です。フィッ...

驚嘆！カーリーちゃんが示すハムストレッチの理想形に学ぶ！~坐骨に乗る感覚を示すその様は専門家指導にも負けない実例~

驚嘆！カーリーちゃんが示すハムストレッチの理想形に学ぶ！~坐骨に乗る感覚を示すその様は専門家指導にも負けない実例~

2018/1/31 トレーニング, 体の仕組み, 思い通りに動く身体, 美容, 股関節, 脊柱, 腰／腰痛関連, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動神経, 骨盤前傾

ある日ふとテーブルをみるとTM鈴木の眼に娘：Mocchiに買ったお人形さんの姿勢が飛び込んできました！なっ！なんとそのお人形さん（カ...

「個性」は育つのか？習い事としてのコアトレの意義を検証~集団的・画一的な動作に疑問を呈しない思考のリスクとは？~

「個性」は育つのか？習い事としてのコアトレの意義を検証~集団的・画一的な動作に疑問を呈しない思考のリスクとは？~

2018/1/17 もっちの日常, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 勝利, 子育て, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 脊柱, 遊び, 運動の意味, 運動神経

「習い事」の中でも最近はスポーツの様々な特性、例えば体作りや運動能力アップに特化したサービスが流行りをみせています。「コア・トレーニ...

『身体【脳】力』vs身体能力：脳とカラダの繋がりを高める~「動かす」ことの考え方が劇的に変わるチャレンジの意義~

『身体【脳】力』vs身体能力：脳とカラダの繋がりを高める~「動かす」ことの考え方が劇的に変わるチャレンジの意義~

2017/12/21 オリンピック金メダル, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 勝利, 心の変化, 思い通りに動く身体, 運動の意味, 運動神経, 骨盤前傾

《身体能力》という言葉があります。サッカー評論家諸氏がTVでよく使う“アレ”です。『この選手の身体能力は高いですねぇ』とか、 ...

【両刃の剣】打者の目を射る武器を操ってこそのプロアスリート~誰も真似できない腕振りと唯一無二のスライダーを持つ男~

【両刃の剣】打者の目を射る武器を操ってこそのプロアスリート~誰も真似できない腕振りと唯一無二のスライダーを持つ男~

2017/12/18 MLB, ケガ, トレーニング, プロ野球, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 投げる・投球, 股関節, 股関節の動き, 運動神経, 骨盤前傾

「プロ野球の歴史で最も“凄い”スライダーの使い手はだれか？」といった問いかけは基本的には意味がないと考えています。 TPOが違うのです...

ボウリング【踏み込み】を程よく鋭く！縦方向の体重移動に生かす~スイングシークエンスでは4歩目の股関節荷重に注目~

ボウリング【踏み込み】を程よく鋭く！縦方向の体重移動に生かす~スイングシークエンスでは4歩目の股関節荷重に注目~

2017/12/9 インナーマッスル, トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 歩行, 股関節, 股関節の動き, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動神経

「床反力（＝地面反力：Ground Reaction Force）の第２段として、縦方向の体重移動について検証します。床反力を最大限...

【踏み込む力】を活用せよ！床反力が導く身体操作のコツを検証~地面の反発力をイメージできると運動の効果が3倍アップ~

【踏み込む力】を活用せよ！床反力が導く身体操作のコツを検証~地面の反発力をイメージできると運動の効果が3倍アップ~

2017/12/8 インナーマッスル, ゴルフ, トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 歩行, 股関節, 股関節の動き, 脊柱, 臀筋群・お尻・ヒップ, 運動神経

今回のテーマは「床反力（＝地面反力：Ground Reaction Force）」、そしてこの反発力が身体操作とどう関わるかについて実際の動...

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