「 股関節 」一覧

O脚の真実を知るPart3O脚と内転筋強化の関係を紐解く~「治る／治らない」より動く機能を高めることにフォーカス~

O脚の真実を知るPart3O脚と内転筋強化の関係を紐解く~「治る／治らない」より動く機能を高めることにフォーカス~

2018/3/16 o脚, からだ／仕組み, ケガ, 健康／美容, 姿勢, 尻・臀筋・ケツ, 思い通りに動く身体, 股関節, 背骨・脊柱, 臀部, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ

O脚は治るのか／治せるのか？そして若年層女子年代に “比較的” 多い理由（わけ）と、「O脚もどき」との関係性についてが、前回までのあらすじで...

O脚の真実を知るPart2「o脚もどき」脛骨内反ってなに？~わかる人はわかる！脚のラインは姿勢維持機能が深く関与~

O脚の真実を知るPart2「o脚もどき」脛骨内反ってなに？~わかる人はわかる！脚のラインは姿勢維持機能が深く関与~

2018/3/15 o脚, からだ／仕組み, 体幹／コア, 健康・スタイル・アンチエイジング, 尻・臀筋・ケツ, 思い通りに動く身体, 股関節, 身体の悩み解消, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ

O脚については治るのか（治せるのか）？について学術的な観点から話をすすめたのが前回のポイントでした。 今回は「O脚もどき!?」といわれ...

『空前絶後！』速く走るための機能的骨盤前傾位にフォーカス~骨盤傾斜角と脊柱の【しなり】で前方推進力は驚く程変わる~

『空前絶後！』速く走るための機能的骨盤前傾位にフォーカス~骨盤傾斜角と脊柱の【しなり】で前方推進力は驚く程変わる~

2018/1/25 からだ／仕組み, トレーニング, マラソン／長距離, 勝つ思考, 大腰筋／深層筋群, 心の変化, 思い通りに動く身体, 股関節の動き, 背伸び, 背骨・脊柱, 腰／腰痛関連, 臀部, 走法／短距離, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 金メダリスト, 靴選び, 骨盤リズム

スプリント、例えば100mや200mでは最低でも4つの要素が必要だといわれ、いずれも知っているのといないのとでは身体の使い方や動き方に大きな...

「180°開脚ストレッチ」を検証してみてわかった意外な真実~流行に一喜一憂しないCore『コア』の磨き方を探る~

「180°開脚ストレッチ」を検証してみてわかった意外な真実~流行に一喜一憂しないCore『コア』の磨き方を探る~

2017/12/22 からだ／仕組み, トレーニング, 体幹／コア, 健康／美容, 可動域&柔軟性, 変わる思考法, 姿勢, 思い通りに動く身体, 歩行動作, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 肩頸凝り, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ

巷で話題の180度開脚ストレッチ、書籍もたくさん出版されネットでもその情報が飛び交っています。 「○週間で開脚ができる！」と謳っていま...

シングル･レッグスタンスでわかる【自重トレ+α】の価値~実践的ボディ・バランス＆コア・ダイナミクス感覚を見逃すな~

シングル･レッグスタンスでわかる【自重トレ+α】の価値~実践的ボディ・バランス＆コア・ダイナミクス感覚を見逃すな~

2017/11/24 からだ／仕組み, トレーニング, 体幹／コア, 勝つ思考, 思い通りに動く身体, 歩行動作, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 骨盤

近年、ファンクショナル（機能性）トレーニングの発展と共に【自重トレ】が脚光を浴び始めていることをお伝えしました。 前回、自重トレの利点...

マー君がピリッとしない理由を骨盤動作的視点で考える~エース復活には骨盤前傾の再調整で鈍い腕振りの改善が必須~

マー君がピリッとしない理由を骨盤動作的視点で考える~エース復活には骨盤前傾の再調整で鈍い腕振りの改善が必須~

2017/6/15 MLB, からだ／仕組み, 体幹／コア, 思い通りに動く身体, 投げ方, 股関節, 股関節の動き, 背骨・脊柱, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ

2017シーズンも6月に突入したMLB、各チームの戦力もどうやらまとまりチーム成績に反映されて地区の優勝候補が自力を発揮してくる時期になりま...

【育成記】頂上付近の岩壁は体幹股関節で身体の安定性を確保~低山ながらチャレンジングな千葉マッターホルン伊予ヶ岳~

【育成記】頂上付近の岩壁は体幹股関節で身体の安定性を確保~低山ながらチャレンジングな千葉マッターホルン伊予ヶ岳~

2017/4/6 からだ／仕組み, 子供／成長／育成, 子育て, 思い通りに動く身体, 歩行動作, 自然・アウトドア, 遊び, 運動能力アップ

ウィークデーのお休みを利用して子供が希望していた山登りへいってきました。 一応『金メダリスト育成･･･』等と名乗ってはいますが、純粋に...

股関節で体重を感じながらスイングする感覚の必要性~近年のLPGA日本女子ツアーを席巻する韓国勢の台頭が意味するもの~

股関節で体重を感じながらスイングする感覚の必要性~近年のLPGA日本女子ツアーを席巻する韓国勢の台頭が意味するもの~

2017/3/21 からだ／仕組み, ゴルフ, 体幹／コア, 思い通りに動く身体, 股関節の動き, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ

2017LPGAツアー韓国勢の台頭が止まりません。 3月から始まった女子ツアーのトーナメントでも第1戦ダイキンオーキッドレディースでは...

ゴルフスイングに役立つ【最新トレンド】情報~機能的な骨盤の動きが股関節･脊柱・胸郭・肩甲骨の動きを活性化する~

ゴルフスイングに役立つ【最新トレンド】情報~機能的な骨盤の動きが股関節･脊柱・胸郭・肩甲骨の動きを活性化する~

2017/3/4 からだ／仕組み, ゴルフ, 体幹／コア, 大腰筋／深層筋群, 背骨・脊柱, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 骨盤

ゴルフはそのスイングによって打球の方向や強さが変わります。正確で力のあるスイング軌道なら勝利の確率も当然高くなり、だからこそスイングに関する...

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