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抜群の運動性能を発揮する黒人アスリートの『ひ・み・つ』2~【Live】水中では発揮できないその優位性にフォーカス~

抜群の運動性能を発揮する黒人アスリートの『ひ・み・つ』2~【Live】水中では発揮できないその優位性にフォーカス~

2018/7/1 bodysense, からだ／仕組み, スイミング, 体幹／コア, 大腰筋／深層筋群, 思い通りに動く身体, 股関節, 肩甲骨, 背骨・脊柱, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 骨盤, 骨盤リズム, 黒人アスリート

「黒人アスリートの ひ・み・つ」第２段、今回は彼らの動きの性能にさらにフォーカスしています。 骨盤前傾の動作的優位性は陸（地）上でこそ...

抜群の運動性能を発揮する黒人アスリートの『ひ・み・つ』~【Live解説】骨盤前傾で働く筋肉と筋発揮能力に迫る~

抜群の運動性能を発揮する黒人アスリートの『ひ・み・つ』~【Live解説】骨盤前傾で働く筋肉と筋発揮能力に迫る~

2018/6/29 bodysense, からだ／仕組み, 体幹／コア, 大腰筋／深層筋群, 尻・臀筋・ケツ, 思い通りに動く身体, 考えを変える, 股関節の動き, 背骨・脊柱, 臀部, 走り, 走法／短距離, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 骨盤, 骨盤リズム, 骨盤リズム, 黒人アスリート

黒人アスリートのスムースでクイックで爆発的な動きに魅せられはや20年、そこから彼らの独自研究を始めてやっとその秘密が明らかになってきました。...

動かしやすくなるこの時期『伸ばして～！』要求を見逃すな！~伸ばしづらく硬くなりやすいハムストリングの特性に迫る~

動かしやすくなるこの時期『伸ばして～！』要求を見逃すな！~伸ばしづらく硬くなりやすいハムストリングの特性に迫る~

2018/3/31 bodysense, からだ／仕組み, トレーニング, 体幹／コア, 健康／美容, 大腰筋／深層筋群, 姿勢, 尻・臀筋・ケツ, 思い通りに動く身体, 怠さ・モヤモヤ, 歩行動作, 股関節の動き, 背骨・脊柱, 腰／腰痛関連, 臀部, 身体操作“ろん”, 運動能力アップ, 骨盤

ハムストリングストレッチは辛いし痛いし苦しいので、体が硬い人はもちろん、そうでない人もそれなりに敬遠しがちな運動かもしれません。 体の...

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