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骨盤が後傾する理由（わけ）と筋発揮能力低下の関係に迫る！~《しなり》を生み出すコア力の源【機能的骨盤前傾位】~

『骨盤を操作する！』あなたはこの意味をどうとらえるでしょう？骨盤って動くものなの？と思われるかもしれませんが、そう！骨盤って動くので...

40代・50代になると体（の形）が変化してきたり、思うように動かなくなったりした経験はありませんか？「最近、運動不足」とか「年齢のせ...

ウィークデーのお休みを利用して子供が希望していた山登りへいってきました。一応『金メダリスト育成･･･』等と名乗ってはいますが、純粋に...

2016/6/26 健康

脇腹から背中～斜め後ろ～にかけての脂肪さんとの付き合いが長い私、TM鈴木。ここ最近は増減を繰り返しておりますが、私の性格よろしく健全で仲の...

運動してるとき低い姿勢をとることは多いと思います。股関節や脚をうまく使って身体をグググッと沈み込ませる、スポーツ動作やダイエットなどに効果的...