「 変化 」一覧

動きに対する常識「○○せねばならない」とは?~今、ここにある!?「常識の壁」というリミッターを取り去る思考に迫る~

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「体を動かす意義とは?」を論ずるとき、常にでてくるのが「常識の壁」です。 ”常識”の壁とは、例えば「速く走るにはこうするべき!」とか「...

【運動性能】アップに貢献!重心位置とその変化を捉える能力~足裏のどこに荷重すればいいかを知ればFCDが身に付く~

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重心(COG:Center of Gravityとは「重さ(質量)の中心であり・・・」等という難しい話をするつもりはありません。 重心...

ハードトレーニングだけではない!その真の目的を問う~マインド“リ”セットがもたらす心変革なくして動きは変わらない~

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あなたはトレーニング(or エクササイズ or ワークアルト)の真の意味を理解していますか? 巷で行われているトレーニングと称する肉体...

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