「位置」一覧

動きの個別化に注目：ボディーパーツ別の動作の違いを感じとれ！~コアの本質を知ることがパフォーマンスアップに繋がる~

動きの個別化に注目：ボディーパーツ別の動作の違いを感じとれ！~コアの本質を知ることがパフォーマンスアップに繋がる~

2018/6/16 インナーマッスル, スイミング, トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 運動センス, 運動神経, 骨盤リズム, 骨盤前傾

色々なトレーニングの考え方やその方法が開発され、アスリートや関係者との関わりを経て発展を遂げてきたトレーニング界において、最も大きな変革の波...

日本人スプリンターが10秒の壁を破れない本当の理由に迫る~美しいフォーム・効率的な走りを追究する思考法の問題点~

日本人スプリンターが10秒の壁を破れない本当の理由に迫る~美しいフォーム・効率的な走りを追究する思考法の問題点~

2017/6/12 インナーマッスル, 体コントロール, 体幹, 勝利, 心の変化, 思い通りに動く身体, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 脊柱, 走り, 運動神経

陸上の季節が始まると決まって「今年こそは・・・」の声が聞かれる男子100mの日本記録更新について、TM鈴木の想うところをちょっと解説します。...

【絶対必須】背伸びウォームアップでボディターン3割アップ~真っ直ぐ遠くに飛ばせる身体の回転を『ツブツブ』で体得~

【絶対必須】背伸びウォームアップでボディターン3割アップ~真っ直ぐ遠くに飛ばせる身体の回転を『ツブツブ』で体得~

2017/3/29 ゴルフ, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 背伸び, 脊柱, 運動神経, 骨盤前傾

ゴルフスイングを動きの面で観れば如何にうまく身体を回して打つか、ボディターンのやりやすさが大きなカギとなるでしょう。身体が回しにくい...

かるのび・フレンズ募集中！