
身体の感覚センサーに注目!
足には、というより身体ににはそこかしこに感覚センサー(受容器)が存在します。 感覚受容器とは感覚器官とも呼ばれ、代表的なものに触覚(外部から...
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ダイエット・・・、中々できな~い シェイプアップ・・・、思うようにいかな~い 競技力アップ・・・、全然うまくいかな~い こういったお悩みをも...
コアエクササイズ、コアスタビリティー、インナーマッスルエクササイズ・・・ 色々なコア(体幹部)にかんするエクササイズがたくさん世に出ています...
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