「ネグロイド」一覧

驚愕の速さを生む走行時の骨盤前傾位キープ！その方法に迫る~黒人アスリートの前傾位感覚を身に付けるTMSメソッド~

驚愕の速さを生む走行時の骨盤前傾位キープ！その方法に迫る~黒人アスリートの前傾位感覚を身に付けるTMSメソッド~

2018/2/7 インナーマッスル, 体の仕組み, 体幹, 勝利, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 脊柱, 臀筋群・お尻・ヒップ, 遊び, 運動神経

速く走るにはどうしたら良いですか？と聞かれる度に『骨盤を前傾させて走ると良いです！」とお伝えしています。では骨盤を前傾 “させたまま...

黒人アスリートはなぜ踊れるのか？リズムを刻めるその理由~骨盤前傾位の操作イメージでおドレル体と運動性能を高める！~

黒人アスリートはなぜ踊れるのか？リズムを刻めるその理由~骨盤前傾位の操作イメージでおドレル体と運動性能を高める！~

2018/1/3 インナーマッスル, トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 考え方, 脊柱, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

我々日本人には黒人のように年がら年中踊るという意識はないようで、仮に踊るとしても恥ずかしくて非常にぎこちなく、ガクガク・ガチガチな動きになっ...

『速く走れる体の使い方』まったく新しい方法を試してみては？~黒人アスリートの骨盤傾斜角に近づき推進力アップを狙う~

『速く走れる体の使い方』まったく新しい方法を試してみては？~黒人アスリートの骨盤傾斜角に近づき推進力アップを狙う~

2017/10/12 インナーマッスル, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 股関節の動き, 脊柱, 運動神経, 骨盤前傾

前回は『速く走るコツ』を掴むための3要素「姿勢・腕振り・ピッチ＆ストライド」について、トレーナーの視点を中心にお伝えしました。今回は...

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