
【遊び】がスーパーアスリートの基礎を作り上げる!~壁登り(姿勢)が体幹と四肢の繋ぎ目及ぼす効果とは!?~
先日家族で伊予ヶ岳という山に登りました。 山登り、TM鈴木は磐梯山、鋸山(縦走)、そして筑波山・・・、まったくの素人じゃん! 今回も「素人の...
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自分の思った通りに身体を動かせないのに記録を伸ばそうとか、勝とうとするのはちょっと無理な話なのではないでしょうか? 子供を育てる立場に...