
バランスボール:使い方を工夫すれば痛みと動きが激変するわけ~からだののせ方と考え方次第でその効果は劇的に変わる!~
バランスボールは「使われる」のではなく、『使いこなす』ことが肝心です。 健康増進やコアを鍛えるツールとして良く使われるバランスボール、...
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さて、今回は愛妻の肩こり解消プロジェクトPart2です! 肩こりを改善するには対処療法では難しいこと、そして骨から治す、さらに脳に今背骨の...
我が奥様は日々子供たちと格闘(良い意味で!)しております。 今日のプールでは『こんなことをした、あんなことをした!こんなことができた、あん...