「しなり」一覧

球速・回転数アップのための機能的骨盤前傾位：FAPTAにフォーカス~ただし骨盤周囲筋群がしっかり機能する必要あり~

球速・回転数アップのための機能的骨盤前傾位：FAPTAにフォーカス~ただし骨盤周囲筋群がしっかり機能する必要あり~

2018/7/16 MLB, トレーニング, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 勝利, 子育て, 心の変化, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 美容, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 脊柱, 走り, 遊び, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

投げる技術もさることながら、ピッチャーの球速をあげるには体の操作性（扱いやすさ）を高めることが重要です。思い通りの動きとのギャップが...

【Focus on！】着実に発揮しつつあるその実力の裏側に迫る~MLB大谷翔平：そのプレーに至るプロセスの進み方~

【Focus on！】着実に発揮しつつあるその実力の裏側に迫る~MLB大谷翔平：そのプレーに至るプロセスの進み方~

2018/5/2 MLB, インナーマッスル, トレーニング, 体コントロール, 体幹, 勝利, 心の変化, 思い通りに動く身体, 投げる・投球, 考え方, 股関節の動き, 走り, 運動センス, 運動神経

個人的には久々に「超ワクワク」なシーズンを迎えている！いちファンとして純粋にそう思ってしまう･･･、それが今シーズンのMLBなのです。 ...

球圧をコントロール~セルフ・ボディコンディショニング革命~木の温もりを感じる6個の凸（突起）を上手に使いこなす術

球圧をコントロール~セルフ・ボディコンディショニング革命~木の温もりを感じる6個の凸（突起）を上手に使いこなす術

2018/4/13 トレーニング, 体コントロール, 体幹, 子育て, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 美容, 肩甲骨, 肩頸凝り, 背伸び, 脊柱, 腰／腰痛関連, 遊び, 運動センス, 運動神経, 骨盤の動き, 骨盤前傾, 黒人

こんにちわ！【ツブツブ】を通して『思い通りに動けるカラダへ！』その《楽しさ・面白さ・気持ちよさ》を世界に伝えるプロ・アスレチックトレーナ...

球速を左右する年齢と体型変化：思考とその取り組み方を再考~動きに必要な2つの《しなり》を生み出すカラダ感覚を磨く~

球速を左右する年齢と体型変化：思考とその取り組み方を再考~動きに必要な2つの《しなり》を生み出すカラダ感覚を磨く~

2017/12/27 MLB, ケガ, トレーニング, プロ野球, 体の仕組み, 体コントロール, 子育て, 心の変化, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 投げる・投球, 考え方, 運動神経, 骨盤前傾

「なぜピッチャーは年齢と共に球速が落ちたり、肩や肘を痛めるのでしょうか？」という疑問に対しあなたはどういう答えをだしますか？メディア...

【Goal beyond 2020】スプリントテクニック1~伸びしろ検証！ジュニアスプリンターの腕振り技術を観る~

【Goal beyond 2020】スプリントテクニック1~伸びしろ検証！ジュニアスプリンターの腕振り技術を観る~

2017/11/28 インナーマッスル, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 成長&育成, 肩甲骨, 脊柱, 走り, 運動神経, 骨盤前傾

とあるTV番組で100m日本記録保持者に小・中学生のジュニアスプリンター達が挑むという企画がありました。【2020TOKYO】に向け...

セルフ・ボディコンディショニング・ピラー【ツブツブ】を体感~のってみればわかる!?脅威の『ツボ押し＆背伸び感』~

セルフ・ボディコンディショニング・ピラー【ツブツブ】を体感~のってみればわかる!?脅威の『ツボ押し＆背伸び感』~

2017/10/30 インナーマッスル, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 歩行, 肩甲骨, 肩頸凝り, 背伸び, 脊柱, 腰／腰痛関連, 運動神経

40代・50代になると体（の形）が変化してきたり、思うように動かなくなったりした経験はありませんか？「最近、運動不足」とか「年齢のせ...

ダイナミックな肩甲骨動作の担い手前鋸筋の伸展エクサとは？~骨盤前傾角と脊柱の大きなしなりが生み出す肩甲骨の洗練性~

ダイナミックな肩甲骨動作の担い手前鋸筋の伸展エクサとは？~骨盤前傾角と脊柱の大きなしなりが生み出す肩甲骨の洗練性~

2017/8/10 インナーマッスル, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 肩甲骨, 脊柱, 運動神経, 骨盤前傾

肩甲骨は「投げる・打つ（打撃含）・押す・引く」等、腕をスムースに動かす動作に必須の部位です。そしてその動きは肩甲骨の動く範囲（可動域...

マー君がピリッとしない理由を骨盤動作的視点で考える~エース復活には骨盤前傾の再調整で鈍い腕振りの改善が必須~

マー君がピリッとしない理由を骨盤動作的視点で考える~エース復活には骨盤前傾の再調整で鈍い腕振りの改善が必須~

2017/6/15 MLB, 体の仕組み, 体コントロール, 体幹, 思い通りに動く身体, 股関節, 股関節の動き, 脊柱, 運動神経

2017シーズンも6月に突入したMLB、各チームの戦力もどうやらまとまりチーム成績に反映されて地区の優勝候補が自力を発揮してくる時期になりま...

日本人スプリンターが10秒の壁を破れない本当の理由に迫る~美しいフォーム・効率的な走りを追究する思考法の問題点~

日本人スプリンターが10秒の壁を破れない本当の理由に迫る~美しいフォーム・効率的な走りを追究する思考法の問題点~

2017/6/12 インナーマッスル, 体コントロール, 体幹, 勝利, 心の変化, 思い通りに動く身体, 股関節, 股関節の動き, 肩甲骨, 脊柱, 走り, 運動神経

陸上の季節が始まると決まって「今年こそは・・・」の声が聞かれる男子100mの日本記録更新について、TM鈴木の想うところをちょっと解説します。...

【動画有】肩甲骨の動きが今より3割広がる簡単タオルエクサ~動作のコツは骨盤の前傾位を維持しながらの後手積極操作~

【動画有】肩甲骨の動きが今より3割広がる簡単タオルエクサ~動作のコツは骨盤の前傾位を維持しながらの後手積極操作~

2017/4/13 体の仕組み, 肩甲骨, 脊柱

肩甲骨エクササイズのポイントは左右の肩甲骨を如何に背骨（脊柱）に近づけられるかです。肩甲骨は背骨から離れば離れる程、斜め前方に移動し...

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