速く泳げる動きの妙！スーパースイマー：ケイティ・レデッキー~水の抵抗を極限に抑える体と腕と脚のコーディネーション~
パンパシ水泳2018、日本は女子期待の池江・大橋両選手が得意種目で見事に金メダル、男子も渡辺一平選手が200ｍ平泳ぎで金メダルを獲得しました...
「 からだ 」一覧
「体が発する声」に耳を傾けろ！試すことで感じる感性が肝~【ツブツブ】にのってわかった仙骨と頸の硬さと改善の必要性~
懇意にしていただいているクライアントのMさん、最近左手と右脚も痺れてきて困ったもんだということで【ツブツブ】を使ってみたら痺れが軽減した！と...
子供の運動能力を飛躍的に高める方法！その名も『ヒヨコがね』~ジャンプのタイミング＆力の入れ具合＆着地のバランス~
よく動きよく遊ぶ愛娘：もっちが小さいときから現在（5歳）に至るまで、とてもお気に入りな遊びが今回紹介する「ヒヨコがね！」です。 フィッ...
【もっちの日常Part○】遊びを通じて動きを身に付ける！~楽しみながら動く！Bボールが子供の能力を10倍引き出す~
普段はそれ程気にも留めない道具が子供にとってはとんでもなく“使える”アイテムになることもある！とうお話しをしましょう。 TM鈴木が最も...
機能美に溢れた美尻をつくる中･小臀筋コンディショニング~【ツブツブ】にお尻をあて圧をかけるいた気持ちよさを体感~
人の臀部は身体の動きをコントロールするため、過大なストレスがかかり、特に中（小）臀筋には「凝り・張り」といった症状が頻繁に出現します。 ...
将来大谷投手になりたい子供がやっておくべき3つの動作習慣~将来的な球速アップと球質向上の秘密はよく動く体幹にある~
突然ですが、我が子を大谷翔平選手（投手）のようにしたいと思ったことはありませんか？ 大谷選手（今シーズンはまだ投手として投げていないの...
【絶対必須】背伸びウォームアップでボディターン3割アップ~真っ直ぐ遠くに飛ばせる身体の回転を『ツブツブ』で体得~
ゴルフスイングを動きの面で観れば如何にうまく身体を回して打つか、ボディターンのやりやすさが大きなカギとなるでしょう。 身体が回しにくい...
子供の運動能力を高めるために体を使った遊びを取り入れることの大切さ~脳と体の発育・発達は親の関わり方できまる!?~
子供はみずからの意思で楽しく遊びます。楽しくないと感じればすぐにやめて違うことをします。楽しければ身体がへとへとになるまででもず~ッとやり続...
思考が変わる!?半世紀に達する〈おじさん〉が今思うこと
人間50年近くも生きてると身体にも心にも色々と変化が現れます。 身体なら重力に抗えなくなり皮膚は弛んできて、もちろん重くなるお腹やお尻ま...
夏山シーズンを楽しむために：身体ケアの対処法Part2
夏山シーズン真っ盛り！ ということで山を降ってからの身体の変調（DOMS：遅発性筋肉痛）の対処法について前回はお話ししました。 今回はその続...
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