大腿四頭筋は走るときブレーキになる!?の理由(わけ)に迫る~重くなればなる程走りにくくなるのか?その真意を探る~

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ITや科学技術と同様、トレーニングやエクササイズの世界も日進月歩です。 つい最近まで健康・フィットネスの【常識】だった考え方が新たな研...

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独自視点で迫る!ダルビッシュ投手の肉体改造、姿勢がパフォーマンスに影響することを知っている人は少ない

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ダルビッシュ投手が右ひじのトミージョン手術をするため1年4ヶ月程休養を余儀なくされました。 その間に実施した肉体改造により多くの恩恵を受けた...

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